أحدث الموضوعات

يقلل من ضغط الدم ونسبة الكوليسترول.. فوائد "حرير الذرة" وطريقة استخدامه

في عالم الطبيعة يوجد العديد من النباتات التي تتميز بالعديد من الفوائد الجيدة للجسم، رغم أننا نتخلص من العديد منها، لعدم معرفتنا بالمنافع التي تقدمها،…

يستعمل للحد من الأمراض الجلدية والوقاية من السرطان.. فوائد حليب التين العديدة

حليب التين عبارة عن سائل أبيض يتم استخراجه من فاكهة التين بعد قطفه، ويكون متواجداً بكثرة عندما تكون الفاكهة غير مكتملة النضج. ويتم استخراج هذا…
منذ سنة واحدة

تُحفظ في علب زجاجية ولا تُسخن أكثر من مرة.. طرق صحية لتخزين الأكل المتبقي في رمضان

تضطر العديد من العائلات في شهر رمضان، إلى رمي كميات كبيرة من الطعام المتبقي في مائدة الإفطار، وذلك بسبب كثرة تحضير الوجبات الشهية، وتقدير كميات…
منذ سنة واحدة

تقللّ من خطر أعراض نزلات البرد والإنفلونزا.. باحثون: التمارين الرياضية تساعد في تقوية جهاز المناعة

نحرص جميعاً على تقوية جهاز المناعة وتحسين وظيفته؛ ونركز في هذا الإطار على صحة المعدة أولاً، لأننا ندرك أن ما يفوق 70% من جهاز المناعة…
منذ سنة واحدة

يعيق الحركة ويصيب النساء أكثر من الرجال .. ما هو "التهاب اللفافة الأخمصية" وطرق علاجه

يتسبب الألم الناتج عن أسفل القدم في تعطيل الحياة اليومية للشخص، قد يكون الألم الموجود أسفل القدم ناتجاً عن التهاب اللفافة الأخمصية، عادة ما يتم…
منذ سنة واحدة

تعزّز التركيز ووضوح الرؤية.. ما هي تمارين يوغا العينين؟ وهل هي فعالة فعلاً؟

مع الاستهلاك المتنامي في العقود الأخيرة للشاشات الإلكترونية، يجد الكثير من الناس أنفسهم يمضون معظم ساعات اليوم يحدّقون في أجهزة ذكية ورقمية ينبعث منها الضوء…
منذ سنة واحدة

يصيب 90% منهن بعد المراهقة.. دراسة جديدة تؤكد: السيلوليت يحمي أدمغة النساء من هذه الأمراض

السيلوليت (Cellulite) هو حالة شائعة جداً وغير مؤذية للجلد تُطلق على الجلد المتعرّج والمتكتل في الأرداف والفخذين والبطن، وهي أكثر شيوعاً لدى النساء والفتيات، إذ…
منذ سنة واحدة

تهدد الصحة النفسية والعقلية.. ما هي أسباب العلاقات العاطفية السامة؟

مشاعر مضطربة بقلب ينبض كالطبل على أنغام حزنٍ وشفقة، حال لا يشعر به إلا من عاش الألم بحذافيره، شفتين تتصنعان السعادة والبهجة. لكن حقيقة الأمر…
منذ سنة واحدة