في صباح يوم الـ23 من أغسطس لعام 1973م، وفي العاصمة السويدية ستوكهولم، استيقظ سكان المدينة على خبر محاولة سرقة بنك "كريديتبانكينن"، حيث قام شخص يدعى…

الحياة لا تخلو من السلوكيات الإيجابية والسلبية التي نمارس الكثير منها بشكل روتيني وتَعوُّد، يسعى البعض إلى تحسين حياته بالتخلص من السلوكيات السلبية كالتدخين، أو…

خلق الله للكائنات الحية مجموعة من الحيل لتحافظ على وجودها وحماية نفسها من التهديد والمخاطر، ويظهر ذلك جلياً في عالم الحيوانات، مثل الطيور التي تعيش…

هل سمعت يوماً عن "التشوهات المعرفية وأخطاء التفكير"، إن جاز لنا التعبير نطلق عليها "فيروسات التفكير"، تلك الفيروسات التي تتحكم في طريقة تفكير الإنسان ونظرته…

الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد…

انتشرت في الآونة الأخيرة مناشدات مدربي التنمية البشرية وآخرين بمصطلح "ضرورة خروج الفرد من منطقة الراحة"، وقصدوا بمنطقة الراحة هي: "الحالة التي يعيش بها الفرد…

عزيزي القارئ.. لعلك وأنت تقرأ عنوان المقال استدعى لك عقلك الصور والمقاطع المصورة لأحداث زلزال تركيا وسوريا، والتي راح ضحيتها الآلاف من البشر، وعدد المصابين…

لعلنا نتابع أخباراً صادمة عن أحداث الزلزال القوي الذي ضرب تركيا وسوريا، وانتابتنا مشاعر القلق والخوف والهلع، كل حسب استقبال عقله وأفكاره، وترجمة مشاعره للحدث…

مَن منا لا يهتم بنظرة الآخرين له وحكمهم على ما يفعل؟ إننا تسعدنا نظرات الإعجاب وكلمات التقدير، وتحزننا نظرات الاستغراب، وكلمات الذم وعبارات النقد، حتى…

"الألم حتمي الحدوث، لكن المعاناة اختيار".. سمعت هذه الجملة في أحد محاضرات الدكتور كريم راغب، الطبيب النفسي، ومن الوهلة الأولى عصفت بذهني هذه الجملة، وأخذتني…