أحدث الموضوعات

مخاطر النوم المتقطع تضاهي انعدامه وتهددك بالاكتئاب والموت! هذه أضرار النوم غير المنتظم وطرق العلاج

يُعد النوم غير المنتظم مشكلة منتشرة لدى كثير من الشباب والبالغين، وبالرغم من شيوعها، باعتبار أن النوم المتقطع أفضل من لا نوم على الإطلاق، لكن…

استخدام "فأرة" الحاسوب قد يسبب عدة آلام بجسدك .. تغلّب عليها بهذه الطرق

يكون الكثير من الأشخاص الذين يشتغلون في مهن مكتبية، ويقضون وقتاً طويلاً في العمل عن طريق جهاز الكمبيوتر، معرضين لمواجهة عدة مشكلات على مستوى عضلات…
منذ سنة واحدة

يمنع تجلط الدم ويساعد في علاج التهابات الجلد.. فوائد نبات "عصفر" وطرق استهلاكه

ينتمي نبات عصفر إلى الفصيلة النجمية، وينمو في جميع أنحاء العالم، ويتم استهلاكه بطرق مختلف، من بينها على شكل توابل، أو زيت، أو شاي. ويقدم…
منذ سنة واحدة

أصابت 30 شخص فقط حول العالم! متلازمة نادرة تسبّب تجعّد الجلد للأطفال والشباب وخلل في النمو

متلازمة الجلد المتجعد، ويرمز لها طبياً بـ (WSS)، هي عبارة عن حالة جلدية وراثية نادرة للغاية، ينتج عنها تجعد الجلد، وترهله، وانخفاض مستوى مرونته، و…
منذ سنة واحدة

بعضها قد يسبب تلف في دماغ الجنين.. هذه الأسماك ممنوعة على المرأة الحامل

تمر النساء خلال فترة الحمل بالعديد من المراحل التي يجب عليها أن تكون حريصة ما أمكن من أجل عدم حدوث أي مشاكل صحية تضر بحياتها…
منذ سنة واحدة

تجتمع فيه الأعراض النفسية والبدنية! ما هو "مرض الربيع"، ولماذا نصاب بالعدوى بسهولة في هذا الفصل؟

الربيع هو الفصل المفضل لملايين الناس حول العالم. فهو يعني صفحة جديدة من المناخ الرائع والطبيعة الخلابة ويرمز للبدايات الجديدة. ففيه تنبت الأزهار وتتبرعم الأوراق…
منذ سنة واحدة

غني بالمعادن وبه نسبة قليلة من السكروز.. فوائد سكر جوز الهند والفرق بينه وبين السكر الأبيض

أصبح سكر جوز الهند واحداً من بين أشهر أنواع السكر التي يتم استعمالها من أجل تحلية المشروبات، وتحضير الحلويات، بدلاً من السكر الأبيض. وتعود شهرة…
منذ سنة واحدة

40% من العادات سلوكيات متكررة يفعلها الإنسان تلقائياً.. كيف تخلص نفسك من "عبودية" العادة؟

الحياة لا تخلو من السلوكيات الإيجابية والسلبية التي نمارس الكثير منها بشكل روتيني وتَعوُّد، يسعى البعض إلى تحسين حياته بالتخلص من السلوكيات السلبية كالتدخين، أو…
منذ سنة واحدة