أحدث الموضوعات

تقي من السرطانات وتساهم في إنقاص الوزن.. 6 فوائد لبذور اليقطين

تعد بذور اليقطين أو بذور القرع من أكثر المنتجات النباتية غنىً بالمغذيات، حيث تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والبروتين، وحمض الفوليك، والبيتا…

أحدهم خسر 30 كيلوغراماً واكتسب ضعفها لاحقاً.. ممثلون قاموا بتغييرات جسدية كبيرة من أجل الأدوار

مع وجود المؤثرات البصرية والمكياج، قد تعتقد أن الممثلين سيكتفون بها، ليحصلوا على تغييرات جسدية تلائم الأدوار، لكن البعض يفعل أكثر من مجرد وضع المكياج،…
منذ سنة واحدة

يساعد على حرق دهون البطن وتحفيز إفراز الأنسولين.. فوائد تمرين الضفدع وطرق تنفيذه

يعتبر تمرين الضفدع، والمسمى "Mandukasana" باللغة السنسكريتية، من بين أنواع الحركات الرياضية، التي تساعد على تنشيط منطقة البطن وعضلات الفخذين، ومفاصل الركبة، وتعزز الهضم، وتقلل…
منذ سنة واحدة

كل ما تريد معرفته حول حقن "Mounjaro" لإنقاص الوزن.. طريقة الاستعمال والأضرار الجانبية

مع أن دواء Mounjaro  تم طرحه في الأساس لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، لكن مؤخراً وبشكل متزايد، أصبح الإقبال عليه كبيراً، من الأشخاص غير…
منذ سنة واحدة

يُنصح به لمرضى السكري ويساعد على تقليل الوزن.. كل ما تحتاج معرفته عن "سكر ستيفيا"

في عام 2011، صدرت الموافقة في الاتحاد الأوروبي، على استخدام سكر ستيفيا في الأسواق، خاصة أنه كانت هناك آمال كبيرة على سكر ستيفيا، خاصة للأشخاص…
منذ سنة واحدة

من حزام المعدة عام 1966 إلى الكبسولة الذكية في 2022.. حلم التخلص من السمنة وحلول العمليات الجراحية

لا يصبر كثيرون على اتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن، فيما يبذل آخرون جهدهم لكن دون نتيجة تُذكر، وفي كلتا الحالتين قد تكون العمليات الجراحية الطريقة…
منذ سنتين

على مرضى السكري الحذر منها.. ما هي حمية الديتوكس؟ وهل هي آمنة؟

تهدف حمية الديتوكس أو كما يشير اسمها إلى التخلص من السموم في الجسم وتنقية الدم، وتنحيف الوزن ومد الجسم بالطاقة، وذلك من خلال اتباع نظام…
منذ سنتين

تناولها سوداء أو تركية، وتجنّب أكل الكعك معها.. هل تساعدك القهوة على سد الشهية؟

رغم استهلاكها بشكلٍ متفاوت بين الدول، إلا أن القهوة تحظى بشعبية كبيرة وتُصنّف على أنها أحد أكثر أنواع المشروبات انتشاراً في العالم، إذا لم نقل…
منذ سنتين