أحدث الموضوعات

تحرم نفسك ثم تعود للأكل بنهم.. 5 أمور عليك فعلها إذا شعرت بالملل من الدايت الذي تتبعه

أغلبنا عندما يقوم باتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن تأتي عليه فترة ملل وتأفف من هذا «الدايت» وهذا الأمر من أكبر أسباب عدم الاستمرار على الأنظمة…
منذ 4 سنوات