أحدث الموضوعات

تسهِّل تنفسك وتعزز عمودك الفقري.. أفضل 5 تمارين التمدُّد يمكنك القيام بها في المنزل

لا تعتبر تمارين التمدد أو الاستريتش من بين أكثر التمارين الرياضية إثارة، إلا أنها تساعد في مرونة الجسم والحصول على لياقة بدنية شاملة، يمكن أن…

تطبيقات ومواقع لإنقاص الوزن والحصول على وصفات نظام غذائي صحي باستخدام الذكاء الاصطناعي

نظراً لقدرة الذكاء الاصطناعي على محاكاة قدرة البشر في مجالات عديدة، فليس من المستغرب أن يلجأ العديد من الأشخاص للتطبيقات والمواقع التي تستخدم الذكاء الاصطناعي…
منذ 9 شهور

نتائجه مؤقتة لكن أضراره قد تكون دائمة.. ما هو "دواء ويغوفي" لإنقاص الوزن

يعاني العديد من الناس من زيادة كبيرة في الوزن، الشيء الذي يدفعهم إلى تجربة العديد من الوسائل لفقدان الوزن، سواء عبر اتباع حمية خاصة أو…
منذ 10 شهور

ابتعدوا عن فقدان الوزن السريع.. 5 أخطاء يجب تجنّبها عند اتباع الرجيم

لا بدّ أنك مثلنا جميعاً جرَّبت حتى هذه اللحظة أنظمة غذائية مختلفة، ورغم ذلك فإنك لم تعرف بعد أي رجيم هو الأنسب لصحتك، أو أي…
منذ 11 شهر

لماذا يصعب على المرأة فقدان الوزن بعد الأربعين؟

تعاني معظم النساء من زيادة في الوزن عند بلوغهن سن الأربعين أي منتصف العمر، الشيء الذي يتسبب في صعوبة إدارة وفقدان الوزن بشكل كبير. يصل…
منذ 11 شهر

دعكَ من السعرات الحرارية.. 5 حيل للحصول على نظام غذائي صحي

إن كنت ممن حاولوا اتباع نظام غذائي صحي من أجل إنقاص الوزن أو محاولة عيش حياة صحية، فإن الخطوة الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هي حساب…
منذ 11 شهر

دراسة تكشف تأثير جراحات إنقاص الوزن على ذاكرة الأشخاص.. الأطباء توصلوا إلى نتائج إيجابية

قالت صحيفة The Financial Times البريطانية في تقرير نشرته، الأحد 21 مايو/أيار 2023، نقلاً عن دراسة هولندية حديثة، إن جراحة إنقاص الوزن لا تُسهم فقط…
منذ 11 شهر

دراسة جديدة تكشف عن خلل بجسم الإنسان يؤدي لزيادة الوزن.. شملت أشخاصاً مصابين بالسمنة المفرطة

توصلت دراسة علمية جديدة، أجراها باحثون من جامعة "نوتنغهام ترنت" البريطانية، إلى أن بقايا البكتيريا التي تتسرب إلى جسم الإنسان من الأمعاء، تُلحق الضرر بالخلايا…
منذ 11 شهر