أحدث الموضوعات

يُستخرج منها السواك.. فوائد "شجرة الأراك" على صحة الجسم وطريقة زراعتها

شجرة الأراك، نبات دائم الخضرة متوسط النمو، يصل ارتفاعها 6 أمتار، لها ساق منحنٍ متعدد الأفرع وأوراق متقابلة، وزهور تظهر في عناقيد طويلة، وتتشابه بشكل…

تعاني من الأرق أو الصعوبة في النوم؟ قد يكون عصير الكرز الحامض حلاً لمشكلتك

توجد العديد من الأساليب التيتقوم بالمساعدة على النوم ، والتي قد تكون جربت إحداها، بدءاً من الاستحمام بالماء الدافئ إلى تشغيل بعض الضجيج الأبيض أو…
منذ سنة واحدة

كيف يمكن لـ5 دقائق من المشي كل نصف ساعة تقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترة طويلة؟

يضطر الكثير من الأشخاص إلى الجلوس في مكاتبهم لساعات طويلة من الوقت أثناء العمل، وهذا ما يؤثر على صحة العضلات والعظام، ولكن اكتشف الخبراء حلاً…
منذ سنة واحدة

الحيل الدفاعية للنفس البشرية.. كيف يحاول عقلك التكيف مع أحداث الحياة؟

خلق الله للكائنات الحية مجموعة من الحيل لتحافظ على وجودها وحماية نفسها من التهديد والمخاطر، ويظهر ذلك جلياً في عالم الحيوانات، مثل الطيور التي تعيش…
منذ سنة واحدة

قد تؤدي إلى نتائج عكسية في حال إضافة السكر.. هل فعلاً تمدنا القهوة بالطاقة؟

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعتبرون شرب كوب من القهوة صباحاً السبب الأساسي الذي يزودهم بالطاقة من أجل الانطلاق في اليوم، والحصول على الطاقة لممارسة…
منذ سنة واحدة

قد يكون وراثياً في بعض الحالات.. هذا ما يقوله العلم عن "اضطراب الكلام أثناء النوم"

أشارت بعض الدراسات التي أجريت سنة 2010 ونشرتها دورية Sleep Medicine أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الكلام أثناء النوم، رغم أن هذه…
منذ سنة واحدة

حبوب بيضاء حول العين تصيب الصغار والكبار.. ما هي "الميلينيوم" وكيف نتخلص منها؟

يعاني العديد من الناس، وخاصة الشباب من بقع أو حبوب بيضاء تتراكم تحت العيون أو فوق الأنف، قد تتسبب بالإزعاج للمصابين بها، تظهر هذه الحبوب…
منذ سنة واحدة

استخدام الهاتف في الحمام والخوف من فقدانه.. من العلامات الدالة على إصابتك بالإدمان عليه

يقضي معظم الأشخاص يومهم أمام شاشة الهاتف، إذ لا يشعر الإنسان بمرور الوقت، خاصة في حال استخدام بعض المواقع أو الاتصال، لكن قد يؤدي استهلاك…
منذ سنة واحدة