أحدث الموضوعات

جيد لمرضى السكري النوع الثاني لكن لا تتناول الخام منه.. 5 فوائد للكاجو ومتى يجب الابتعاد عنه

تعتبر المكسرات من بين أفضل الأطعمة التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ لما تحتوي عليه من أحماض دهنية غير مشبعة وعدد من العناصر المغذية…

قد يعيش في الجسم لسنوات وينتشر قبل اكتشافه.. أسباب وعلاج وأعراض سرطان البروستات

سرطان البروستات (Prostate Cancer) هو السرطان الذي يتكوّن ويتطور داخل منطقة صغيرة من غدة البروستات، الموجودة عند الرجال فقط، والتي تُشبه حبة الجوز في شكلها؛…
منذ سنة واحدة

من بينها سماع الموسيقى الصاخبة.. عادات بسيطة قد تزيد من قدرتنا على التركيز

الاعتماد على الكافيين وحده للحفاظ على درجة تركيز عالية ليس الخيار الأمثل، خصوصاً إذا كنت تحاول التركيز من أجل إتمام عمل ما، أو واجب مدرسي،…
منذ سنة واحدة

فوائده كثيرة لكن لا يُنصح به لمرضى القلب والأوعية الدموية.. ما هو حمام الثلج الذي يروّج له المشاهير؟

حقَّق حمام الثلج في الفترة الأخيرة انتشاراً واسعاً جداً، بعد التحديات التي يُطلقها مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي عنه، والتي يزداد عدد المشاركين فيها يوماً بعد…
منذ سنة واحدة

تعانين من جفاف البشرة وتقصف الشعر؟ 4 زيوت طبيعية للاستخدام قبل وبعد الحمام تساعد في حل المشكلة

هناك العديد من العادات السيئة التي تتسبب في العديد من المشاكل للصحة ببعض الأماكن في الجسم، على سبيل المثال تقشير طلاء الأظافر، الذي يتسبب في…
منذ سنة واحدة

لا تحتاج إلى مجهود وتخفف من آلام الظهر.. 4 طرق لممارسة "تمارين بيلاتس الحائط" وفوائدها

انتشرت مؤخراً العديد من الفيديوهات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن تمارين بيلاتس للجسم، وأن لها العديد من الفوائد، كما تساعد في خسارة الوزن والحصول…
منذ سنة واحدة

هل يهدف للقضاء على العالم.. لماذا ينشر بيل غيتس البعوض في المدن الكبرى في أمريكا وأفريقيا؟

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي فيديو يُظهر طائرات هليكوبتر وهي تطلق الملايين من البعوض فوق إحدى المدن في الولايات المتحدة، وقيل إن هذه الطائرات تعود…
منذ سنة واحدة

لا تُهملي التقلبات العاطفية والمزاجية.. إليكِ أبرز علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

توقُّع اقتراب انقطاع الطمث ليس مهمةً مستحيلة؛ فصحيح أن علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية تختلف بين امرأةٍ وأخرى، إلا أنها كثيرة، وجميعها قادرة أن تُخبرنا…
منذ سنة واحدة