فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون كثيرة، كيف لا، ونحن أمام مستخلص يجمع التين وزيت الزيتون. فالتين ليست مجرد فاكهة لذيذة وحسب، بل إن منافعها…

هل قمت بتقييد الدهون والسكر والزيت والأرز من نظامك الغذائي، ومارست أقسى التمارين الرياضية، ورغم ذلك لا تزال تكتسب وزناً؟ إذاً عليك معرفة السبب من…

تُعتبر الرئتان من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تلعبان دوراً حاسماً في عملية التنفس وضمان استمرارية الحياة. يقوم هذان العضوان بسحب الأوكسجين من الهواء…

لا تستغرب إذا علمت أنّ بعض الناس لا يحبون طبق البامية، والسبب هو قوامها اللزج الذي يعتبرونه شيئاً "مقرفاً" في بعض الأحيان، وإذا كنت أحد…

إلى جانب وجود أطعمة تساعد على الهضم، كثيرةٌ هي الطرق الطبيعية التي يُمكنها أن تساعدنا في تحسين عملية الهضم، وهذه ليست مبالغة. كل ما علينا…

نقوم ببعض العادات التي نعتقد أو سمعنا بأنها صحية، إلا أن عدم استخدامها بشكل جيد أو الإفراط فيها قد يتسبب في مشاكل كبيرة للجسم، فغالباً…

توصَّل بحث جديد أجراه علماء في شركة زوي (Zoe) للتغذية الشخصية إلى أن كوباً من القهوة يمثل واحداً من أسرار سلامة الأمعاء، إذ تلعب دوراً…