أحدث الموضوعات

كيف يمكنك دعم شخص تعرض لإعاقة جسدية نتيجة الكوارث الطبيعية والحروب؟

التعرض للوقائع المؤلمة والأحداث الكارثية يمكنه أن يغير حياة الشخص والطريقة التي ينظر بها إلى نفسه والعالم.  وفي حال النجاة من مناطق النزاع والحروب أو…

لماذا يجب عليك وضع يديك على أذنيك فور سماع الانفجار؟.. قد تفقد سمعك للأبد وهذه أبرز وسائل العلاج

إثر العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة منذ طوفان الاقصى في 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي إلى اليوم الحالي، تعرض سكان القطاع إلى القصف التي استهدفت منازل…
منذ سنة واحدة

استخدمته إسرائيل في قطاع غزة.. كيف يمكن أن تساعد نفسك أو غيرك عند التعرض للفوسفور الأبيض المحرم دولياً؟

خلال العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة منذ الأسبوع الأول من شهر أكتوبر/تشرين الأول المنصرم، استخدم جيش الاحتلال العديد من القنابل التي تحمل مادة الفوسفور الأبيض…
منذ سنة واحدة

قلة النوم ليست السبب دائماً.. أسباب أخرى تؤدي لظهور الهالات السوداء، وطرق علاجها المنزلية والطبية

غالباً ما نرجع سبب ظهور الهالات السوداء إلى التعب أو قلة النوم، ولكنها قد تنتج أيضاً عن أمراض أخرى كامنة، من بينها الحساسية، وأمراض الغدة…
منذ سنة واحدة

لا ينصح باستعمالها قبل التخفيف.. 5 زيوت أساسية تساعد في تخفيف آلام الصداع والصداع النصفي

يمكن أن تكون لبعض أنواع الزيوت الأساسية آثار علاجية مساعدة، من أجل التقليل من آلام الصداع أو الصداع النصفي، وكذلك للحد من التوتر والاسترخاء. إذ…
منذ سنة واحدة

هل فعلاً تناول السمك والحليب معاً يسبب التسمم والبهاق؟

دائماً ما نسمع الحديث عن التحذيرات من تناول السمك والحليب معاً، أو تناول أحدهما بعد الآخر؛ لتفادي التعرض للتسمم الغذائي أو بقع البهاق. لكن هل…
منذ سنة واحدة

يزيد من احتمال الإصابة بالنوبة القلبية.. كل ما يجب أن تعرفه عن "الرجفان الأذيني"، أعراضه وأسبابه

الرجفان الأذيني (Afib) هو اختلالٌ في نظم القلب، وغالباً ما يكون عبارةً عن سرعةٍ شديدة في ضربات القلب -بشكلٍ دوري- يشعر من خلالها المرء بأن…
منذ سنة واحدة

فوائدها كثيرة وتُقسّم إلى نوعين.. لكن، هل من الأفضل ممارسة تمارين الكارديو قبل رفع الأوزان أم بعده؟

تساعد الجسم في الحصول على كمية أكبر من الأوكسجين، يُقصد بمصطلح "تمارين الكارديو" أي نشاط بدني أو رياضي يزيد من معدل ضربات القلب، ويدفعه إلى…
منذ سنة واحدة