أحدث الموضوعات

مستحضر عطري بمزايا متعددة.. 5 فوائد لزيت ورق الغار للعناية بالصحة والجلد

يتمتع زيت ورق الغار برائحة لطيفة وعطرية، وبالإضافة إلى أنه يساعد على استرخاء العقل، فهو أيضاً يتمتع بالعديد من الخصائص الطبيعية التي تعزز راحة واسترخاء…

قد يصل وزنه إلى 500 ملغم! فوائد فطر الكورديسبس ومحاذير استعماله

يعد فطر الكورديسبس Cordyceps أو كما يعرف أيضاً باسم فطر اليسروع، من الفطريات الطفيلية التي تنمو على أنواع معينة من اليرقات الموجودة في الصين، ويتغذى…
منذ سنة واحدة

تمارس الرياضة ولا تشعر بنتائج ملموسة؟ هذه هي الأسباب

يجد معظم الناس الالتزام بالتمارين الرياضية صعباً، خاصة عند عدم ملاحظة النتائج المتوقعة، ما يجعلهم يشعرون بالإحباط من الاستمرار في ممارستها بشكل منتظم، لهذا سنتطرق…
منذ سنة واحدة

تساعد على مرونة الجسم وتوازنه.. فوائد "اليوغا الهوائية" وطرق تنفيذها

تعتبر اليوغا الهوائية واحدةً من بين أنواع اليوغا المختلفة، التي تساعد الجسم على التمدد والاسترخاء معاً في الوقت نفسه. وتمتاز هذه الطريقة من اليوغا بحركات…
منذ سنة واحدة

خبر سار للمصابين بالصداع النصفي.. دواء جديد من "فايزر" يخلصك من الآلام بغضون دقائق معدودة

أعطت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية موافقتها، الجمعة 10 مارس/آذار 2023، على عقار زافزبريت Zavzpret الجديد، الذي يعالج الصداع النصفي في غضون 15 دقيقة فقط، وهو عبارة…
منذ سنة واحدة

مكون بسيط يزيد من مناعتك إذا أضفته لقهوتك الصباحية

كثير من عشاق القهوة يعتقدون أن إضافة الحليب إليها في مشروبات مثل الكابتشينو واللاتيه، تسيء إلى طعم القهوة وتقلل من تأثيرها السحري، فيما يفضل البعض…
منذ سنة واحدة

تُحسّن عمليات الهضم وتعزّز صحة الشعر.. 7 فوائد صحية وتجميلية لزيت بذور الحلبة

بالإضافة إلى كونها من التوابل المشهورة جداً في فن الطهو، إذ تُستخدم لفتح الشهية، فإن الحلبة هي أيضاً نبات يُستخدم في طب الأعشاب، إذ تعتبر…
منذ سنة واحدة

5 نصائح لتحضير الجسم للصيام خلال رمضان

يواجه العديد من الأشخاص خلال الأيام الأولى لرمضان صعوبة في احتمال الصوم، خاصةً مع ساعات النهار الطويلة، أو في حال ارتفاع درجات الحرارة، ويرجع ذلك…
منذ سنة واحدة