أحدث الموضوعات

يزيد من خطر الإصابة بالخرف.. هذا ما يفعله انقطاع النفس خلال النوم في حال لم يُعالَج بسنّ مبكرة

أظهرت دراسة جديدة أن انقطاع النفس الانسدادي النومي قد يسبب عجزاً مبكراً في قدرات الإدراك لدى الرجال في منتصف العمر، حتى لدى أولئك الذين لا…

غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في الوقاية من السرطان.. ما فوائد عشبة "الأوريجانو"

يوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب ذات الرائحة والطعم الجيد، بالإضافة إلى منافعها المميزة للجسم، فيما تستخدم في الكثير من الأطباق اليومية في جميع أنحاء…
منذ سنة واحدة

قد تحدث نتيجةً للسعال وتسبب الألم المزمن.. ما هي متلازمة "الضلع المنزلق" وأعراضها الأكثر شيوعاً؟

متلازمة الضلع المنزلق هي حالة صحية مؤلمة، تحدث نتيجة عدم استقرار الضلوع السفلية في مكانها كما ينبغي لها أن تكون، وهذا من شأنه أن يسبب…
منذ سنة واحدة

يمكن أن يزيد مخاطر إصابتك بـ45 حالة صحية.. أضرار تناول أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر يومياً

أضرار السكر كثيرة وخطرة، وقد تتحوّل إلى إدمانٍ يُضاهي الإدمان على المخدرات أو الكحول. وهذه ليست مبالغة، بل حقيقة مُثبتة علمياً. يُمكن للسكر أن "يحفز…
منذ سنة واحدة

تساعدك على تحسين علاقتك مع الطعام.. تطبيقات مفيدة لعلاج اضطرابات الأكل النفسية

علاج اضطرابات الأكل النفسية ليس سهلاً على الإطلاق، فهذه الاضطرابات عبارة عن حالات خطرة ترتبط بسلوكيات الأكل المستمرة، التي تؤثر بشكل سلبي على صحتنا وعواطفنا،…
منذ سنة واحدة

تجنّبي المياه الساخنة.. 5 قواعد أساسية وسهلة لغسل الوجه

كثيرات يعتبرن أن التدقيق في اختيار غسول الوجه لا يهم للحصول على بشرة صحية، على اعتبار أنه يُزال سريعاً من على البشرة عبر شطفه بالماء،…
منذ سنة واحدة

تقي من السرطان وتعزز صحة الدماغ.. 6 فوائد صحية للكزبرة

الكزبرة (Coriander)، نبات عشبي عطري يُزرع في حوض البحر المتوسط وشرق آسيا، وتستخدم أوراقه وبذوره كنوع من التوابل، وتُعد من أهم الأعشاب الطبية، تُعرف باسم…
منذ سنة واحدة

لا بأس بالغضب أحياناً وببعض الكسل حتى.. 8 عادات سيئة مفيدة لصحتك

لكل واحد منّا عادات سيئة قد تحسسك بالذنب من حين لآخر إذا مارستها،. ومع ذلك، فإحياناً وفي بعض الحالات وإذا تم ممارستها بشكل معتدل، يمكن…
منذ سنة واحدة