أحدث الموضوعات

6 نصائح لتناول اللحم دون أضرار صحية في عيد الأضحى

مع بداية عيد الأضحى، تزداد نسبة استهلاك اللحوم بشكل كبير، مقارنة بالأيام العادية، حيث يتم تحضير ما لذَّ وطاب من الأطباق، التي يشتهر بها كل…

يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.. 7 فوائد صحية لنبات الخطمي أو المارشميللو

يُعد نبات الخطمي أو المارشميللو (Althaea officinalis)، عشباً صحياً معمّراً، موطنه الأصلي في دول أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا. لطالما تم استخدام هذا النبات كعلاج…
منذ سنتين

مع دخول الصيف.. إليك 14 نوعاً من الأطعمة التي تساعدك على تخفيض حرارة الجسم

خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الفصل من السنة، ما يجعل الإنسان يبحث عن تخفيض…
منذ سنتين

المشروبات الغازية لن ترويك، والمقالي ستصيبك بالخمول.. 10 نصائح صحية لقضاء عطلة صيف ممتعة

أتى فصل الصيف، وجلب معه العطلات التي كنا ننتظرها بفارغ الصبر بعد شتاء بارد وطويل، ولكي نقضي عطلاً مليئة بالأوقات الممتعة والنشطة، وبعيدة عن الأمراض…
منذ سنتين

اختلاف في كثافة العظام وانخفاض بقدرات الدماغ عن الأجيال السابقة.. هكذا غيَّرت التكنولوجيا أجسامنا

مع التطور الكبير الذي شهدته التكنولوجيا في العقود الأخيرة، يحاول الكثيرون، بمن فيهم المتخصصون في دراسة تأثير التكنولوجيا على الإنسان، من الناحية النفسية والبدنية، الإجابة…
منذ سنتين

تصيب الرجال فقط وتسبّب العقم.. ما متلازمة "كلاينفلتر" وما أعراضها وطرق علاجها؟

تُعد متلازمة كلاينفلتر واحدة من المتلازمات النادرة والوراثية، والتي تنتج عندما يولد الطفل الذكر بنسخة إضافية من كروموسوم X، وغالباً ما لا تُشخَّص هذه الحالة…
منذ سنتين

بعد قرار منع استخدامها في بعض الدول.. أيهما أفضل: استخدام اليدين أم القفازات؟ هذا ما يقوله الطب

قد تمنح القفازات التي يتم ارتداؤها أثناء إعداد الطعام للناس شعوراً زائفاً بالأمان وتساهم في المزيد من المشكلات المتعلقة بسلامة الغذاء. لكنها تثير تساؤلاتها حول…
منذ سنتين

من ظهور البقع الداكنة تحت العينين إلى السكتة القلبية وحتى الموت.. هذا ما يفعله السهر بأجسادنا

السهر عادة سيئة يمارسها كثيرون، يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل العمل أو الدراسة، أو ببساطة على سبيل الترفيه. ومع ذلك، يجب أن ندرك…
منذ سنتين