أحدث الموضوعات

يساعد على تزويد الجسم بالطاقة وحرق السعرات الحرارية.. فوائد الاستحمام المتناوب ومخاطره المحتملة

يعتبر الاستحمام بشكل دائم واحداً من بين الطقوس الضرورية، من أجل تنظيف الجسم أولاً، ثم الحصول على لحظات من الاسترخاء عند تدفق الماء على الجسم.…

يسبب المغص وفقدان الوزن وقد يهدد الحياة عند تجاهل الأعراض.. ما هو "مرض كرون"، وكيف تعرف أنك مصاب به؟

داء كرون هو نوع من التهابات الأمعاء (IBD) يسبب التورم والالتهاب في أنسجة الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى آلام البطن، والإسهال الشديد، والتعب، وفقدان…
منذ سنة واحدة

5 بهارات موجودة في مطبخك تساعد في خفض مستوى السكر في الدم

البهارات من بنن أهم المكونات في المطبخ التي تضيف نكهة على الأكل ، لكن قد تساعد ايضاً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري،…
منذ سنة واحدة

أيهما أفضل.. يومان أو ثلاثة أيام؟ عدد الحصص اللازمة للحصول على كتلة عضلية بسرعة

عند البدء بممارسة الرياضة وخاصة في صفوف المبتدئين، يتساءل الجميع عن عدد الساعات والحصص اللازمة للحصول على عضلات مشدودة وجسم رشيق، دون التسبب في أي…
منذ سنة واحدة

حالة خطيرة قد تبدأ بأعراض شائعة مثل آلام الظهر والعنق.. ما هو التهاب النخاع الشوكي المستعرض؟

التهاب النخاع الشوكي المستعرض هو حالة عصبية نادرة تحدث بسبب التهاب وتورم الحبل الشوكي. ويؤدي التورم إلى إتلاف الأعصاب ويمكن أن يترك ندبات أو عاهات…
منذ سنة واحدة

قد تؤدي إلى منع الحركة وتصلب الجلد.. أسباب وأعراض الوذمة اللمفية وطرق علاجها

الوذمة اللمفية عبارة عن تورم في الأنسجة، بسبب تراكم السوائل الغنية بالبروتين والتي يتم تصريفها عادةً عبر الجهاز اللمفاوي في الجسم. تؤثر الوذمة اللمفية في…
منذ سنة واحدة

شائع لدى الأطفال وتجاهله قد يسبب العمى.. "كسل العين" أسبابه وطرق علاجه

تعتبر حالة كسل العين إحدى الحالات المَرَضية الشائعة والخطيرة التي تصيب الأطفال؛ إذ تؤثر على القدرة على الرؤية بوضوح من كلتا العينين، وعادةً ما يتطور…
منذ سنة واحدة

من برودة اليدين إلى القشعريرة.. علامات تدل على أنك مصاب بالجفاف

يعتبر ترطيب الجسم أمراً أساسياً للحفاظ على صحة الجسم لا سيما في درجات حرارة الصيف الحارقة، في حين يؤكد الخبراء أنّ هناك علامات تشير إلى…
منذ سنة واحدة