أحدث الموضوعات

العامل الوراثي ليس الوحيد الذي يحدد طول طفلك.. 5 أكلات تساعد في نمو الأطفال بشكل أسرع

يعتبر نمو الأطفال وزيادة طولهم من العوامل الأساسية التي تثير قلق الآباء والأمهات، حيث يسعون دائماً لتوفير الغذاء المناسب الذي يسهم في تعزيز النمو وتحقيق…

تريد الإقلاع عن تدخين السجائر الإلكترونية؟ إليك بعض التطبيقات والحلول التي قد تساعدك على ذلك 

يجد العديد من المدخنين أنفسهم محاطين بسحابة من الأسئلة والشكوك حول هذه العادة، خصوصاً أولئك الذين يطمحون لفتح صفحة جديدة نحو حياة أكثر صحة وإشراقاً.…
منذ 7 شهور

قد تكون التهابات الجيوب الأنفية أو ورم في المخ من بين الأسباب.. ما هي الهلوسة الشمية وكيف يمكن علاجها؟

الهلوسة الشمية، والتي تسمى كذلك "فانتوزميا"، هي حالة تجعل المصاب بها يشم روائح غير موجودة بالفعل في البيت، أو في فضاءات أخرى، غالباً ما تكون…
منذ 7 شهور

تعاني من الحساسية خلال فصل الربيع؟ إليك 5 أعشاب قد تساعدك على التقليل من أعراضها حسب الخبراء 

مع حلول فصل الربيع تتفتح الأزهار وتنبض الطبيعة بالحياة، ولكن ليس كل ما يلمع ذهباً، إذ يجد العديد من الأشخاص أنفسهم وسط معركة سنوية مع…
منذ 7 شهور

التبعات الصحية أكبر مما تظن.. ما علاقة داء السكري بآلام الظهر وكيف يمكن السيطرة على الأعراض؟

بداية من نظر العينين وصولاً إلى صحة القدمين، يمكن لمرض السكري أن يلحق الضرر بكامل جسم الإنسان إذا لم تتم السيطرة عليه بشكل كافٍ، والظهر…
منذ 7 شهور

آن الأوان لإعادة النظر في أوقات عملك.. تأثير العمل المسائي ونظام الورديات على صحتك الجسدية والعقلية

إذا كنت من الأشخاص الذي يعملون مساءً فعليك إعادة النظر في هذا الأمر، إذ إنّ أضرار العمل الليلي خطيرة بشكل كبير، وقد تودي بصحتك الجسدية…
منذ 7 شهور

من بينها الكرز والكيوي وسمك السلمون.. مأكولات تساعد على النوم العميق 

إذا كانت لديك صعوبة في الحصول على نومٍ هانئ ومنتظم، ربما يكون الحل خارج غرفة نومك، تحديداً في مطبخك، إذ اتضح أنّ هناك مأكولات تساعد…
منذ 7 شهور

بعد شهر من الصيام.. نصائح لتفادي الإصابة بالتسمم خلال أيام العيد 

مع قدوم عيد الفطر المبارك تغدق موائدنا علينا بتشكيلة متنوعة من الأطعمة الشهية، ما يسعد القلوب، لكنه يرفع معه خطر التعرض للتسمم الغذائي، خاصةً بعد…
منذ 7 شهور