أحدث الموضوعات

سهلة التحضير وتعالج شعور الغثيان المزمن.. وصفات لذيذة وسريعة لتحضير عصير سموذي مثالي للمرأة الحامل

أثناء الحمل، قد تشعرين بالحاجة للحصول على وجبات خفيفة على مدار اليوم تقريباً عندما تصابين بحالة من الجوع وانفتاح الشهية غير المفهومة في الأشهر الأولى.…

لا تستعجل الحركة ولا تستلقِ في الفراش طوال اليوم.. أخطاء شائعة بعد الجراحة تمنعك من التعافي السليم

من الطبيعي أن ترغب في العودة إلى حياتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن بعد الجراحة. ومع ذلك، من الضروري أيضاً أن تتبع نصيحة الطبيب في…
منذ سنتين

خفيفة على الجيب والمعدة.. مصادر بديلة للبروتين تغنيك عن اللحوم

تنهال عليك النصائح بضرورة تناول البروتين، ولكنك تحاول تخفيف كمية اللحوم الحمراء أو الدهون التي قد ترافق المصادر الحيوانية للبروتين، لكن هناك مصادر بديلة للبروتين…
منذ سنتين

ليس عرضاً طبيعياً وقد يشير لعادات خاطئة أثناء التدريبات.. ما هي أسباب الشعور بالغثيان بعد الرياضة؟

يُعد الشعور بالغثيان بعد الرياضة أمراً شائعاً حتى بالنسبة للمتمرسين في ممارسة التمارين، والأكثر تفانياً في زيارة صالات الجيم كل يوم. ويمكن للشعور بالغثيان بعد…
منذ سنتين

ليس مرض المثليين.. ما تحتاج معرفته عن "الإيدز": أسبابه وأعراضه ومراحله، بعيداً عن المعتقدات الخطأ

يُعتبر الإيدز (AIDS)، أو فيروس نقص المناعة البشرية، مرضاً مزمناً قد يشكّل خطراً على حياة الإنسان، وهو ناجم عن فيروس يسبّب قصوراً في الجهاز المناعي.…
منذ سنتين

نجاح أول عملية زراعة يدين بالعالم لمريض بـ"تصلّب الجلد".. أصبح قادراً بعد 5 أشهر على تحريك يديه (فيديو)

تمكّن أطباء بريطانيون من إجراء أول عملية زراعة يدين في العالم لمريض مصاب بتصلّب الجلد؛ إذ قالت صحيفة الغارديان البريطانية، الخميس 26 مايو/أيار 2022، إن…
منذ سنتين

تستسلم الكليتان ويتقلص الدم ثم يتوقف القلب.. هذا ما يحصل لجسم الإنسان بعد أيام قليلة بلا ماء

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كبيرة من الماء ليعمل بشكل صحيح، ويمكن للإنسان العيش بلا ماء بضعة أيام فقط. تلعب العديد من العوامل الأخرى، مثل…
منذ سنتين

احذر من السكّر والمخبوزات المكررة.. أطعمة تتناولها يومياً تؤثر على هرمون التستوستيرون في الجسم

يؤثر النظام الغذائي والطعام الذي يأكله الشخص على العديد من جوانب صحته، وليس فقط على محيط الخصر والقدرة على اكتساب أو خسارة الوزن. فالطعام يمد…
منذ سنتين