أحدث الموضوعات

نأكله عادةً من أجل التسالي لكنّه يحارب السرطان وأمراض القلب.. تعرَّف على فوائد الحمص المذهلة

الحمص هو نبات صالح للأكل من نفس فصيلة البقوليات مثل الفول السوداني والفاصوليا ويؤكل في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، ويستخدم لتحضير العديد من…

تحسّن الإنسولين وتضبط مستوى الغلوكوز.. أهميّة الرياضة وأفضل التمارين لمرضى السكري

يعرف مرض السكري على أنه عدم قدرة جسمك على استخدام الإنسولين الموجود فيه أو توقف الجسم نفسه عن إنتاج الإنسولين. ورغم أنه حالة مرضية شائعة…
منذ سنتين

إن كنت تعاني منه أو بهدف الوقاية والحذر.. أطعمة تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم لمرضى السكري

إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن اختيارك للأطعمة التي لا تسبب لك ارتفاعاً في نسب السكر في الدم وفي نفس الوقت توفر…
منذ 3 سنوات

هل يؤثر مستوى السكر في الدم على التدريبات الرياضية؟

بين التغذية وسكر الدم وممارسة الرياضة علاقة مترابطة ومثبتة طبياً وعلمياً، فهل يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستمر في مستوى السكر في الدم التمارين…
منذ 3 سنوات

هذا الشعور السحري قد يكون مؤشر خطر.. إليك أسباب المذاق الحلو بالفم الذي قد يشير لحالة صحية

تغيير النظام الغذائي وروتين العناية بنظافة الفم والأسنان واللسان قد تكون من بين الحلول الأولى لعلاج هذه المشكلة الغريبة
منذ 3 سنوات

من بينها الورم الدماغي وأمراض الكبد ونقص الفيتامينات.. 9 مشاكل صحية تكشفها عيناك

يمكن بمتابعة تلك الأعراض اكتشاف أمراض وحالات صحية خطيرة في بدايتها
منذ 3 سنوات

أنواعه وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه.. أنا طبيب وهذه نصائحي للتعامل مع مرض السكري

مرض السكري هو من أكثر الأمراض المزمنة المنتشرة حول العالم، حتى إن العديد يعتبرونه من أمراض العصر. مرض السكري من الأمراض الاستقلابية التي تمس بصفة…
منذ 3 سنوات

يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز طاقة الجسم.. هذا ما يحدث لجسمك اذا أكلتَ موزة كل يوم!

قد يكون الموز أحد أكثر الفواكه شيوعاً فهو المفضل عند أغلب الناس حتى الأطفال وكبار السن، فهو فاكهة مغذية ومفيدة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات…
منذ 4 سنوات