أحدث الموضوعات

تعاني من الدوخة عند الاستيقاظ من النوم؟ هذه أسبابها وطرق علاجها

من منا لم يعانِ يوماً من الدوخة بعد الاستيقاظ ولو لفترة وجيزة، قد لا يكون هذا الدوار مؤشراً خطيراً أو يدعو للقلق، فالدوار نفسه ليس…

خالٍ من السعرات الحرارية وغير مضر لمرضى السكري.. قصة اكتشاف السكرين

تعتبر مادة السكرين الحل الأمثل للأشخاص المصابين بمرض السكري، لاعتبارها بديلاً صحياً للسكر، لأنها خالية من أي عناصر غذائيه، أو سعرات حرارية، التي من الممكن…
منذ سنة واحدة

يقي من سرطان الثدي، ويقوي العظام، ويساعد على فقدان الوزن.. فوائد فول الصويا

لا شكَّ في أن الشخص الرياضي أو النشط الذي يتحرك كثيراً يجد صعوبة في تلبية احتياجات جسمه اليومية من الطاقة التي تأتي معظمها من البروتين،…
منذ سنتين

قد يكفيك من الحاجة لجرعة الإنسولين اليومية.. ما هي فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري؟

التعايش مع مرض السكري يعني التأكد بعناية مما تتناوله من أطعمة لكي تحافظ على توازن السكر في الجسم ومستويات الإنسولين في الدم. ومع ذلك، هناك…
منذ سنتين

متى يكون الصوم حراماً في شهر رمضان؟

رخَّص الله للمريض الفطرَ في شهر رمضان المبارك: "فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ".…
منذ سنتين

عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري.. ما الذي تعنيه مقاومة الإنسولين، وما علاقتها بزيادة الوزن؟

تعتبر مقاومة الإنسولين حالة يكون فيها هرمون الإنسولين الذي ينظم مستويات السكر في الدم غير قادر على أداء وظيفته، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالسكري. …
منذ سنتين

نأكله عادةً من أجل التسالي لكنّه يحارب السرطان وأمراض القلب.. تعرَّف على فوائد الحمص المذهلة

الحمص هو نبات صالح للأكل من نفس فصيلة البقوليات مثل الفول السوداني والفاصوليا ويؤكل في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، ويستخدم لتحضير العديد من…
منذ سنتين

تحسّن الإنسولين وتضبط مستوى الغلوكوز.. أهميّة الرياضة وأفضل التمارين لمرضى السكري

يعرف مرض السكري على أنه عدم قدرة جسمك على استخدام الإنسولين الموجود فيه أو توقف الجسم نفسه عن إنتاج الإنسولين. ورغم أنه حالة مرضية شائعة…
منذ سنتين