أحدث الموضوعات

تعزز صحة القلب وتقي من السكري.. 5 فوائد لبذور دوّار الشمس

يُعد دوَّار الشمس من النباتات الجميلة ذات المنافع الكثيرة في الوقت نفسه، تحتوي هذه النباتات على بذور دوار الشمس تشكل مصدراً غنياً بالمواد الغذائية، بالإضافة…

خلافاً لما يروّجه البعض.. الصحة العالمية تُحذّر: المُحليات الاصطناعية لا تُنقص الوزن، وقد تسبب أمراضاً

حذّرت منظمة الصحة العالمية من أنَّ المُحليات الاصطناعية لن تساعد الناس على إنقاص الوزن، بل قد تسبب مرض السكري وأمراضاً أخرى خطيرة، وهي نتيجة مغايرة…
منذ 11 شهر

دراسة تكشف سبب تزايد مرض السكري عالمياً.. حذرت من تناول بعض الأغذية بكميات كبيرة

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من منتجات القمح والأرز المُكرَّرة، مع تناول عدد قليل جداً من الحبوب الكاملة، أدى إلى زيادة نمو الإصابات الجديدة…
منذ سنة واحدة

غني بالمعادن وبه نسبة قليلة من السكروز.. فوائد سكر جوز الهند والفرق بينه وبين السكر الأبيض

أصبح سكر جوز الهند واحداً من بين أشهر أنواع السكر التي يتم استعمالها من أجل تحلية المشروبات، وتحضير الحلويات، بدلاً من السكر الأبيض. وتعود شهرة…
منذ سنة واحدة

من بينها السرطان والاكتئاب والموت المبكر.. دراسة كبيرة ترصد 45 تأثيراً سلبياً للسكر على الصحة

وجدت دراسة بحثية كبيرة لـ73 تحليلاً تلوياً (تحليل ميتا) -تضمنت 8601 دراسة- ارتباطاً بين الاستهلاك العالي للسكر المضاف ومخاطر الإصابة بـ45 نتيجة صحية سلبية، وضمن…
منذ سنة واحدة

يحسِّن الذاكرة ويحمي من أمراض القلب.. 5 فوائد صحية للصيام

يعتبرالتخلص من الوزن الزائد والدهون، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات. من فوائد الصيام الصحية المعروفة، ولكن وبحسب بعض الدراسات العلمية، قد يكون…
منذ سنة واحدة

تساعد في نقص الوزن وتنظيم مستوى الأنسولين في الدم.. هذه فوائد تناول طحالب البحر

طحالب البحر، أو الأعشاب البحرية، هي أنواع من النباتات البحرية التي تنمو على طول الشواطئ الصخرية حول العالم بأنواعها المختلفة، سواء كانت ذات اللون الأحمر…
منذ سنة واحدة

يُنصح به لمرضى السكري ويساعد على تقليل الوزن.. كل ما تحتاج معرفته عن "سكر ستيفيا"

في عام 2011، صدرت الموافقة في الاتحاد الأوروبي، على استخدام سكر ستيفيا في الأسواق، خاصة أنه كانت هناك آمال كبيرة على سكر ستيفيا، خاصة للأشخاص…
منذ سنة واحدة