أحدث الموضوعات

لا تفعل شيئاً.. هولندا تحارب التوتر النفسي بطريقة "نيكسن"

يبحث كثيرون عن كيفية علاج التوتر النفسي ولا يدركون أن الحل أصبح سهلاً، في البداية ظهر مصطلح "هيغي"، وهي كلمة تعني في اللغة الدنماركية الراحة،…

التوتر والاكتئاب.. تجنب المشاعر السلبية عند الانتقال إلى منزل جديد

مبروك، انتقلت إلى منزل جديد، لكن خلف الابتسامة التي تستقبل بها الضيوف اكتئاب الانتقال إلى فصل جديد من الحياة وليس فقط منزل جديد.
منذ 6 سنوات

نقص الانتباه وفرط الحركة لا ينحصر بالأطفال.. إليك أعراضه عند البالغين

يسود اعتقاد شائع أن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة هو اضطراب يحدث للأطفال فقط، لكن الحقيقة أن هذا الاضطراب يحدث للبالغين أيضاً ويصعّب عليهم حياتهم الاجتماعية.
منذ 6 سنوات

عندما نكره أن يرفضنا الآخرون» تعرف على حساسية الرفض

لا أحد يحب الشعور بالرفض، لكن بعض الناس يكونون أكثر حساسية للرفض الاجتماعي من الآخرين، هؤلاء الأفراد الذين لديهم حساسية عالية تجاه الرفض يكونون خائفين للغاية ويكرهون الرفض
منذ 6 سنوات

حديقة الأرواح.. كندا تمنح الأطفال الموتى بيوتاً بأسمائهم وتسمح للأمهات بزيارتهم والحديث عن آلام الفقدان

غير عادية، تساعد الكنديين على كسر المحظورات الموجودة في العديد من المجتمعات، ومساحة يمكن للوالدين التحدث فيها علانية عن حالات الإجهاض وفقدان أطفالهم، دون أن…
منذ 6 سنوات

الأفكار القلقة تسيطر على التفكير أحياناً.. طرق تخلِّصك من القلق

فإذا كنت تُضيع الكثير من الوقت في القلق بشأن كل شيء وأي شيء، ولا تستطيع إيقاف هذا، فهناك بعض الطرق والخطوات البسيطة التي تجعلك توقف عن القلق
منذ 6 سنوات

نوبات الغضب عند الأطفال.. طبيعية أم مؤشر للخطر؟

فإذا كان طفلك يُعاني من نوبات غضب منتظمة ومُتكررة ، أو إذا أصبح عدوانياً، يجب عليك أن تبحث الأمر بعناية، يُمكنك هنا التعرف على الأسباب التي تجعل طفلك غاضبا
منذ 6 سنوات

يصيب الرُّضع نتيجة الشعور بالإهمال.. ما هو اضطراب التعلق؟

اضطراب التعلق حالة نفسية تشرح نفسها من اسمها. يعانيها الأطفال الرُّضَّع عندما يفشل الكبار في تلبية احتياجاتهم، فيواجهون صعوبة في التواصل والتعلق بالآخرين طوال الحياة
منذ 6 سنوات