أحدث الموضوعات

المسافة أم السرعة؟ أيهما يجب التركيز عليه عند المشي للحصول على صحة أفضل؟

تشير كثير من التوصيات الصحية إلى أن المشي يومياً مسافة 10 آلاف خطوة، يساعد الإنسان على العيش بدون أمراض ويزيد من عمره، ولكن أيهما أهم:…

من السمنة إلى النوبة القلبية.. مخاطر صحية متعددة يسببها عدم الاعتدال في تناول الآيس كريم

مع دخول فصل الصيف، يبدو الآيس كريم حلاً مثالياً لتبريدك في يوم حار، لكنه في الوقت ذاته يحمل معه كثيراً من المخاطر، فأضرار الآيس كريم…
منذ سنة واحدة

يقلل الشعور بالألم ويعالج الالتهابات.. فوائد زيت المر الصحية واستخداماته

يُعرف المر على نطاق واسع بأنه أحد هدايا الطبيعة الغنية بالعديد من الفوائد والخصائص الصحية للجسم. ويُستخرج من حصى المر البلوري المعروف أيضاً باسم "اللبان"…
منذ سنة واحدة

تصيب الوجه والعين.. ما "متلازمة هورنر"، وما أعراضها وأسبابها؟

متلازمة هورنر (Horner's syndrom)، هي متلازمة عصبية نادرة تؤثر على العين والمنطقة المحيطة على جانب واحد من الوجه، وهي إحدى علامات تلف الأعصاب الأساسية، ولها…
منذ سنة واحدة

غياب الأصوات قد يُشير لوجود مشكلة في الجهاز الهضمي.. ما هي أسباب قرقرة البطن؟

أسباب قرقرة البطن ليست كثيرة؛ وفي الواقع فإن أصوات البطن لا تُعتبر ظاهرة استثنائية أبداً، بل إنها أمرٌ طبيعي ويُمكن لأي شخص أن يختبرها خلال…
منذ سنة واحدة

تحسّن عملية الهضم وتعالج حصى المرارة، لكنها قد تكون خطيرة.. فوائد "عشبة الجعدة" وأضرارها المحتملة

تعدّ عشبة الجعدة (Teucrium polium) من الأعشاب شائعة الاستخدام في الطب القديم، وذلك بسبب فوائدها الصحية المتعددة، فقد استخدمها المصريون القدماء في عمليات التحنيط وفي…
منذ سنة واحدة

الأرز الأبيض وحبوب الإفطار يخدعانك.. 5 أطعمة تزيد الجوع وتحرمك من الشعور بالشبع والامتلاء

عند الشعور بالجوع يتوجه معظمنا إلى المطبخ للبحث عن شيء سهل وسريع لكي يسد هذا الشعور بالجوع إلى حين موعد الوجبة التالية، وغالباً ما تكون…
منذ سنة واحدة

يعالج التهاب الحلق وعسر الهضم .. أهم فوائد "كريستال المنثول" ومتى يجب تجنبه

المنثول أو "كافور النعناع" هو مزيج من كحول تيربين مع النعناع القوي، الذي يعطيه رائحة وطعماً يُشعر بالبرودة، يتم الحصول على هذه المادة من زيت…
منذ سنة واحدة