البوتاسيوم هو معدن حيوي يحتاجه جسمك للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ودعم وظيفة الأعصاب والعضلات، ويعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية…

يعتبر فقر الدم المنجلي اضطراباً دموياً يتسبب في نقص مادة الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء، وهو من أكثر أمراض الدم شيوعاً في العالم وينتشر بشكل…

تُعتبر تمارين البيلاتس (Pilates) اليوم أكثر شعبية من أي رياضة أخرى، يكفي أن تعرف أن 6 ملايين أمريكي يمارسونها بانتظام لتتأكد من ذلك! ولعلها اكتسبت…

ربما سمعت من قبل بمصطلح "الذبحة الصدرية"، ولكن قليلون من يعرفون الحالة وأعراضها الأساسية، التي قد لا تفرق بين شخص مسنّ وآخر شاب يتمتع بصحة…

كشف باحثون عن أدلة توصلوا إليها على وجود ارتباط بين القيلولة والحد من انكماش الدماغ، وأوضحوا أن أخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار قد يساعد في …

عند محاولة فقع البثور، أو إزالة الشعر أو النقط السوداء من الأنف، فعليك التفكير ملياً في هذه الخطوة، فبالرغم من أنها قد تبدو بسيطة، وهناك…

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن العرق نفسه يسبب رائحة الجسم، لكن في الحقيقة، يكاد يكون العرق البشري عديم الرائحة تماماً؛ إذ تحدث رائحة الجسم بسبب…