يتساءل العديد من الناس عن العلاقة بين الرياضة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب، خاصة في صفوف المبتدئين؛ إذ يجب عليهم تحديد…

يوجد في العالم العديد من الفواكه التي لم نكن نسمع بها من قبل، إلا أنها انتشرت في الآونة الأخيرة في جميع أنحاء العالم بعدما كانت…

غالباً ما يُنظر إلى فوائد الشاي الأخضر على أنها أكثر صحة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولكن في الوقت ذاته، يقدم الشاي الأسود…

العديد من الناس يقصدون منتجعات الينابيع الكبريتية للتمتع بفوائدها العديدة، ففضلاً عن الاسترخاء الذي توفره هذه الينابيع، تعتبر أيضاً وجهة علاجية تفيد في التخلص من…

هناك العديد من الناس الذين يكتفون بتناول أنواع معينة من الأطعمة بشكل شبه يومي لأسباب مختلفة، فعلى سبيل المثال يعتمد البعض على الوجبات السريعة كوجبة…

بعيداً عن كونه مشروباً لذيذاً ومنعشاً في فصل الصيف تحديداً، فإن فوائد ماء جوز الهند كثيرة. فهو يملك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، خصوصاً بالنسبة…

يطول الحديث عن إعلانات السجائر؛ لكن في الحديث عن تاريخ التبغ، يُقال إن أول استهلاكٍ له بدأ خلال القرن الأول قبل الميلاد، لدى شعوب المايا…