أحدث الموضوعات

لا تتصفح هاتفك أبداً بعد الاستيقاظ.. 8 عادات صباحية سيئة يجب التخلص منها لحياة صحية

هناك العديد من السلوكيات والعادات الصباحية، التي نقوم بها مع بداية اليوم دون تفكير أو تخطيط مسبق، سواء كانت جيدة أو سيئة، لكن لها تأثير…

قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي واضطراب دقات القلب.. أضرار الإكثار من تناول البطيخ

مع بداية فصل الصيف، يكثر استهلاك البطيخ بشكل كبير، سواء من أجل الاستفادة من فوائده العديدة، أو للاستمتاع بطعمه اللذيذ، خصوصاً أنه عندما يكون بارداً،…
منذ سنتين

يخفف الألم ويحمي من الشيخوخة والتجاعيد.. فوائد واستخدامات زيت الفلفل الحلو

يمكن أن تُعزى الفوائد الصحية لزيت الفلفل الحلو الأساسي إلى خصائصه كمخدر ومسكّن ومطهر ومضاد للأكسدة، وغير ذلك الكثير. فوائد زيت الفلفل الحلو نبات الفلفل…
منذ سنتين

يساعد على تحسين صحة الكلى ويقي من الأمراض المزمنة.. لهذا يجب عليك إدخال البقدونس المغلي لنظامك الغذائي

يعتبر البقدونس المغلي من بين أنواع الشاي المفيدة للجسم بشكل كبير، وذلك بفضل الفيتامينات ومضادات الأكسدة الغنية التي يتوفر عليها. وإضافة إلى فوائده، فإن البقدونس…
منذ سنتين

ملعقة واحدة يومياً من زيت الزيتون قد تحميك من الموت.. دراسة حديثة تكشف لك فوائده المُدهشة

كشف تقرير حديث، نقلته شبكة CNN الأمريكية، عن فوائد ملعقة زيت زيتون على الريق، والتي كان أهمها أنها تحمي صحة القلب والوظيفة الإدراكية وتقلل من…
منذ سنتين

بعيداً عن التمارين الشاقة.. دراسة حديثة تكشف عن تمرين سهل لـ"خفض ضغط الدم"

لا شكَّ أنّ ارتفاع ضغط الدم يسبب العديد من المشاكل الصحية، وبالتالي فإنّ تناول الأدوية لخفضه أمر لا مفر منه إذا ما أردنا الاعتناء بصحتنا،…
منذ سنتين

لترطيب بشرتك أثناء الحر.. 5 عصائر خضراوات خلال فصل الصيف

خلال السنوات الأخيرة انتشر مفهوم عصائر خضراوات أو كما يعرف بـ" ديتوكس"، والتي تعتبر غنية بالعديد من الفوائد، سواء ما له علاقة بإنقاص الوزن أو…
منذ سنتين

رمز للحب والخصوبة عند الإغريق، وابن سينا نصح بتناوله.. ما هي فوائد "التين"؟

استطاعت فوائد التين الكثيرة، أن تجعل من هذه الفاكهة الموسمية التي تنبت خلال فصل الصيف فقط، رمزاً للصحة والازدهار والدفء والخصوبة بين شعوب العالم القديمة.…
منذ سنتين