أحدث الموضوعات

 ليس مجرّد عملية ذهنية عابرة..  دراسات تحذّر:  الجهد العقلي المستمرّ يسبب الشعور بالإجهاد

هل تجد نفسك مشغولاً بالتفكير في أمور متعددة بشكل مستمرّ؟ وهل يؤثر الجهد العقلي المستمر على قدرتك على التركيز على المهام اليومية أو إنجازها؟  لا…

تشعرُ بالخمول في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة؟.. إليك نصائح لتحسين الدورة الدموية والتخلص منه

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يشعرُ الكثيرون منا بالخمول والتعب، حيث تؤثر الحرارة العالية بشكل مباشر على نشاط الجسم والدورة الدموية في الجسم. …
منذ 3 شهور

قد تُساعدُك في تقليل خطر الإصابة أو تأخير حدوث المرض.. أطعمة عليك تناولها للوقاية من الخرف

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للخرف حتى الآن، إلا أن اتّباع نظام غذائي متوازن ومغذّي يمكن أن يلعب دوراً مُهماً في تقليل خطر…
منذ 3 شهور

ترتبط النتائج بتغير نسبة الميلانين.. دراسة:أصحاب العيون الزرقاء أكثر قدرة على القراءة في أماكن مظلمة مقارنة بغيرهم

يعتبر لون العيون الزرقاء أحد أبرز السمات الجمالية التي تميز الأفراد، وهو ليس مجرد تفصيل جمالي، بل قد يحمل في طياته تأثيرات تتجاوز الشكل لتصل…
منذ 3 شهور

يبهرك شكل المخبوزات في المخابز.. احذر فهذا الشكل الشهي قد يحمل سُمًّا يهدد حياتك

تعتبر محسنات الخبز إحدى مكونات إنتاج الخبز المستخدمة مع الدقيق والماء والملح والخميرة في جميع أنحاء العالم. ومحسن الخبز عبارة عن مزيج من فيتامين سي…
منذ 3 شهور

أبرزها الفيتامين "سي".. فيتامينات تُساعدنا على الوقاية من أشعّة الشمس الضارّة في فصل الصيف

تتعرض بشرتنا يومياً خلال فصل الصيف لأشعة الشمس التي قد تسبب أضراراً متنوعة، مثل حروق الشمس، الشيخوخة المبكرة للبشرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، وهو…
منذ 3 شهور

 تشعرُ أنّ ملامحك كبرت فجأة؟.. دراسة تكشف المراحل العمرية التي يتقدّم فيها العمر أسرع

أظهرت دراسة حديثة نُشرت بمجلّة "Nature Aging" أن جسم الإنسان يتعرضُ لتغيرات كبيرة في وقتين محددين من العمر في سن 44 و60 عاماً.  فقد نستيقظُ…
منذ 3 شهور

تتراكمُ فيه الدهون داخل خلاياه وقد يُصبح أكثر خطورةً على الصحّة.. ماذا نعرف عن الكبد الدهني؟

في حين أن الدهون المتراكمة على البطن أو الفخذين واضحة وقابلة للرؤية، فإن مرض الكبد الدهني هو حالة قد تكون أكثر صعوبةً في التعرف عليها.…
منذ 3 شهور