أحدث الموضوعات

لا تتعرّض للشمس بشكل كافٍ وتشعر بألم عضلي طوال الوقت؟ قد تكون مصاباً بنقص فيتامين د.. إليك أعراضه وطرق معالجته

يُعتبر فيتامين د واحداً من الفيتامينات الأساسية التي تحتاجها أجسامُنا حتى تحظى بصحّة جيّدة وعمر طويل.. وهو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب…

تعاني من السمنة وتخشى ساعة الإفطار في رمضان؟ إليك كيفية استغلال الشهر لإنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق

 يُمثّلُ انقاص الوزن في رمضان تحدياً للكثيرين، إذ يُقدّم هذا الشهر الفضيل فرصة للعائلات والأصدقاء للاجتماع حول المائدة وتبادل الأطعمة والوصفات الشهية، وهو ما ينعكسُ…
منذ 4 شهور

هل يمكن للطهي في أواني الألومنيوم أن يسبب التسمم وتلف مكونات الطعام؟ إليك حقيقة الأمر والبدائل الصحية

كثيراً ما نسمع العديد من النصائح التي تطلب التوقف عن الطبخ في أواني الألومنيوم القديمة؛ لأنها قد تسبب السرطان، ومع ذلك، تظل تلك النوعيات من…
منذ 4 شهور

جيد لمرضى القلب والسكري وسعر الكافيار منه يصل لـ3 آلاف دولار.. أبرز المنافع الصحية والتجميلية للحلزون

تعتبر شوربة الحلزون من بين أشهر المأكولات الشعبية في المغرب، والتي يمكن أن تجدها في جميع أزقة المملكة، سواء الشعبية أو حتى في الأماكن السياحية،…
منذ 4 شهور

لا داعي لقلق مرضى السكر والضغط من الصيام.. هذه نصائح الأطباء لتنظيم أخذ الدواء في رمضان 

مع اقتراب شهر المبارك، تبرز تحديات عديدة تواجه المرضى فيما يتعلق بـ"كيفية أخذ الدواء خلال رمضان". تأتي هذه التحديات نتيجة للحاجة إلى تعديل مواعيد الجرعات،…
منذ 4 شهور

ما هي المدة المناسبة للاحتفاظ بالأرز المطبوخ في الثلاجة؟ وما الفرق بين الأرز الأبيض والأسمر؟

قبل الحديث عن المدة المناسبة لتخزين الأرز المطبوخ، يجب الإشارة إلى أنه من أهم المحاصيل في العالم، إذ يعتمد عليه أكثر من نصف سكان العالم…
منذ 4 شهور

احمرار الوجه أو" الإيروتوفوبيا".. كيف يصبح الخجل مرضاً قاتلاً للفرص والأحلام؟

احمرار الوجه، أو الإيروتوفوبيا "Éreutophobie"، بعبع يقتل بعض البشر معنوياً، وربما هو من أشد الأمراض النفسية فتكاً في عالمنا اليوم، والتي يستحي بعض الناس من…
منذ 4 شهور

السمنة تطال أكثر من مليار شخص حول العالم! دراسة: زادت المعدلات بين الأطفال أربعة أضعاف خلال 3 عقود  

توصلت دراسة حديثة إلى أن  أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم الآن يعانون من السمنة، مع زيادة المعدلات بين الأطفال 4 أضعاف خلال…
منذ 4 شهور