أحدث الموضوعات

تعاني من آلام الرأس بشكل مستمر خلال شهر رمضان؟ إليك 5 طرق تساعدك على التخلص من صداع الصيام 

عندما يحل شهر رمضان المبارك تحدث تغييرات كثيرة في نمط الحياة والتغذية، الشيء الذي  قد يؤثر بشكل كبير على صحة الفرد، خصوصاً خلال الأيام الأولى،…

لسبب غريب.. رجل عانى من الصداع لفترة واكتشف بعدها وجود بيوض ديدان في دماغه  

تشخيص جديد في مجال الصحة العامة، بعدما ألقى فحص رجل أمريكي الضوء على العواقب الخطيرة لإهمال العادات الغذائية السليمة. الرجل الذي  يبلغ من العمر 52…
منذ 3 شهور

تعاني من الإمساك ومشاكل في الهضم خلال رمضان؟ إليك 8 مشروبات صحية تحافظ على صحتك خلال هذا الشهر 

في شهر رمضان المبارك، حيث تمتد ساعات الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في بعض الدول، يبرز التحدي الصحي الذي يواجه الصائمين في الحفاظ على…
منذ 3 شهور

لتجنُّب القرحة واضطرابات الهضم.. 10 أصناف لا ينبغي أبداً تناولها على معدة فارغة في إفطار رمضان

يُعد التهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً خلال أيام شهر رمضان، فبالرغم من الصيام والامتناع عن الأكل، لكن عادة ما…
منذ 3 شهور

تقضي وقتاً طويلاً أمام الهاتف ولا تستطيع الابتعاد عنه؟ إليك بعض الوسائل التي ستساعدك في تقليل استخدامه

في عصرنا الرقمي، حيث تفرض التكنولوجيا نفسها بقوة على كل جوانب حياتنا، بات الهاتف المحمول لا يفارق أيدينا لحظة، ما يثير القلق بين الخبراء حول…
منذ 3 شهور

بداية صحية لحياتك خلال شهر رمضان.. كيف تتخلص من تناول السكر في 30 يوماً؟

في الوقت الذي يتأهب فيه الكثير من الناس في الدول العربية والإسلامية لممارسة شعائر شهر رمضان المبارك من صيام وقيام وقراءة القرآن، ارتبط الشهر لدى…
منذ 3 شهور

من بينها الألياف والبروتينات الحيوانية.. مكونات أساسية لوجبة السحور لا يجب الاستغناء عنها في رمضان  

هناك العديد من الفوائد التي تقدمها وجبة السحور للجسم، والتي لا تقتصر على كونها تساعد على سد الجوع فقط، وإنما هناك أمور أخرى أكبر من…
منذ 3 شهور

تتسبب في الحمى والصداع وقد تؤدي إلى الوفاة.. ما هي حمى الببغاء التي بدأت تنتشر في أوروبا؟ 

أعلنت مجموعة من الدول الأوروبية عبر نظام الإنذار المبكر والاستجابة التابع للاتحاد الأوروبي، تشمل النمسا، والدنمارك، وألمانيا، والسويد، وهولندا، عن تسجيل ارتفاع ملحوظ في حالات…
منذ 3 شهور