أحدث الموضوعات

من بين مسببات السمنة والأمراض المزمنة.. لهذا يجب الامتناع عن تناول السكريات عند كسر الصيام في رمضان

تعد طرق كسر الصيام خلال شهر رمضان من المواضيع التي تشغل بال كثيرين، حيث يسعى الصائمون إلى اختيار الأطعمة والمشروبات الصحية عند كسر الصيام التي…

"دمرتني وسببت لي ارتجاجاً في الدماغ".. مدافع منتخب فرنسا يحذّر من ضربات الرأس، فما الذي يقوله العلم؟

كشف رافاييل فاران، مدافع منتخب فرنسا، ولاعب نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، أن جسده تضرر بسبب الكرات الرأسية التي اعتاد على تنفيذها بشكل مستمر خلال اللعب.…
منذ شهرين

خبر سار لمرضى كوليسترول الدم.. دراسة جديدة تكشف منافع تناول البيض المدعم، وهذه الكمية الموصى بها

في ظل الجدل المستمر حول تأثيرات الأغذية المختلفة على مستويات الكوليسترول بالدم، تقدم دراسة حديثة نظرة مطمئنة خاصةً لمحبي البيض. توصلت الأبحاث إلى أن استهلاك…
منذ شهرين

يساعد في خفض الوزن بسرعة لكن قد يكون خطيراً على صحة البعض.. ما هو رجيم التمر واللبن وكيفية اتباعه؟ 

رجيم التمر واللبن خلال شهر رمضان يعتمد على عنصرين أساسيين يوزعان على وجبتين في اليوم خلال فترة الصيام. يشتهر هذا النظام بكونه طريقة سريعة لفقدان…
منذ 3 شهور

لماذا كانت أسنان القدماء لا تعاني من التسوس بينما أصبحت الآن مرض العصر؟.. دراسة تكشف السبب

ما بين عامَي 1993 و1996 قام علماء الآثار باكتشاف العديد من الأسنان البشرية، أثناء عملية تنقيب داخل كهف من الحجر الجيري في مقاطعة ليمريك في…
منذ 3 شهور

تحسّن صحة القلب وتساعد على خسارة الوزن.. 10 خصائص لا تعرفها عن فاكهة الجريب فروت 

يعتبر الجريب فروت والتخسيس شريكين أساسيين للأشخاص الذين يبحثون عن صحة جيدة، فهذه الفاكهة سحرية في إذابة الدهون، ومد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. ليس…
منذ 3 شهور

تريد معرفة الكمية المناسبة من الألياف لصحتك؟ هذا ما يوصي به الأطباء وما يجب عليك الحذر منه

في عالمٍ مليء بالخيارات الغذائية المتنوعة، غالباً ما يُغفل عن دور العنصر الغذائي الحيوي الذي يعزز صحتنا العامة بطرق لا تُحصى: الألياف. يقتصر تصور الكثيرين…
منذ 3 شهور

من السكتة القلبية وحتى الوفاة.. الجانب المظلم لتناول حلوى العرقسوس السوداء؟

تتميز حلوى عرق السوس السوداء بنكهة خاصة ومميزة تجعلها محببة لدى الكثير من الناس، فهي متوفرة دائماً في الأسواق ومحلات الحلويات، على عكس شراب عرق…
منذ 3 شهور