أحدث الموضوعات

لا تنام وقتاً كافياً وتستهلك القهوة بكثرة؟ احذر.. قد تصاب بالصداع التوتري، وهذه أعراضه

في عالمنا المعاصر المليء بالضغوطات اليومية، يبرز الصداع الناتج عن التوتر كإحدى المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الأفراد حول العالم، محدثةً إزعاجاً بشكلها المميز…

من بينها طقطقة الأصابع والقشرة.. 6 مفاهيم خاطئة نعتقدها صحيحة عن أجسامنا 

في عصر تتقاطع فيه الأساطير مع الحقائق حول أجسامنا، يظل الجمهور عرضة لتصديق مزاعم لم يتم التحقق منها والتي تتناقلها الأجيال عبر العقود، إن لم…
منذ شهرين

لمنع جفاف الجسم.. 6 طرق لزيادة استهلاك كمية الماء اليومية

في تقرير حديث نشرته صحيفة "Times of India"، تم التأكيد على الدور الحيوي الذي يلعبه استهلاك الماء في تعزيز الوظائف الأساسية للجسم البشري.  يسلط التقرير…
منذ شهرين

من بين مسببات السمنة والأمراض المزمنة.. لهذا يجب الامتناع عن تناول السكريات عند كسر الصيام في رمضان

تعد طرق كسر الصيام خلال شهر رمضان من المواضيع التي تشغل بال كثيرين، حيث يسعى الصائمون إلى اختيار الأطعمة والمشروبات الصحية عند كسر الصيام التي…
منذ شهرين

"دمرتني وسببت لي ارتجاجاً في الدماغ".. مدافع منتخب فرنسا يحذّر من ضربات الرأس، فما الذي يقوله العلم؟

كشف رافاييل فاران، مدافع منتخب فرنسا، ولاعب نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، أن جسده تضرر بسبب الكرات الرأسية التي اعتاد على تنفيذها بشكل مستمر خلال اللعب.…
منذ شهرين

خبر سار لمرضى كوليسترول الدم.. دراسة جديدة تكشف منافع تناول البيض المدعم، وهذه الكمية الموصى بها

في ظل الجدل المستمر حول تأثيرات الأغذية المختلفة على مستويات الكوليسترول بالدم، تقدم دراسة حديثة نظرة مطمئنة خاصةً لمحبي البيض. توصلت الأبحاث إلى أن استهلاك…
منذ شهرين

يساعد في خفض الوزن بسرعة لكن قد يكون خطيراً على صحة البعض.. ما هو رجيم التمر واللبن وكيفية اتباعه؟ 

رجيم التمر واللبن خلال شهر رمضان يعتمد على عنصرين أساسيين يوزعان على وجبتين في اليوم خلال فترة الصيام. يشتهر هذا النظام بكونه طريقة سريعة لفقدان…
منذ شهرين

لماذا كانت أسنان القدماء لا تعاني من التسوس بينما أصبحت الآن مرض العصر؟.. دراسة تكشف السبب

ما بين عامَي 1993 و1996 قام علماء الآثار باكتشاف العديد من الأسنان البشرية، أثناء عملية تنقيب داخل كهف من الحجر الجيري في مقاطعة ليمريك في…
منذ شهرين