أحدث الموضوعات

الاحمرار والحرقة وتشوش الرؤية قد تكون علامات تحذيرية.. أسباب ارتفاع ضغط العينين الذي قد يسبب العمى!

قد تعاني من حالة مستمرة من احمرار العينين والشعور بالحرقة والضغط وتشوش الرؤية، وتعتقد أن تلك الأعراض بسبب الإرهاق وعدم النوم الكافي، لكن الحقيقة أنها…

مؤلمة وقد تتحول إلى خرّاج أو تسبب التهابات شديدة.. أسباب ظهور الدمامل وطرق علاجها

دمامل الجلد هي التهاب جلدي يبدأ في بصيلات الشعر أو في الغدد الدهنية. في البداية يتحول الجلد إلى اللون الأحمر في منطقة الإصابة، ويتشكل تورم…
منذ سنتين

يلعب 3 أدوار بالغة الأهمية.. كيف يساعدك الماء على خسارة الوزن؟

إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً بهدف خسارة الوزن، فلا بد أنك سمعت النصيحة التالية من أحدهم: اشرب الكثير من الماء.. يعتقد الكثيرون أن الماء يسهم…
منذ سنتين

ما هي العقد العضلية وكيف تتجنب الإصابة بها؟

إذا جلست منحنياً على مكتب معظم اليوم أو أجهدت جسمك قليلاً في جلسة التمارين، فستشعر بطبيعة الحال بألم ما في موضع ما من عضلات الظهر…
منذ سنتين

قد تسبب السكتة الدماغية وحتى مشاكل نفسية وسلوكية.. ما لا تعرفه عن مخاطر المنشطات وهرمونات كمال الأجسام

بدافع الفوز في التحديات أو المنافسات والمباريات، أو للحصول على شكل أفضل، وإرضاء رغباتهم الشخصية في الحصول على قوام أكبر وأضخم، يتناول الرياضيون غالباً عقاقير…
منذ سنتين

صُمم بعضها لنشعر بفرحة حين نتناولها فقط.. تعرف على أطعمة السعادة والحزن الحقيقيّة!

يُقال: إنّ من أسرار السعادة الـ7 في مجال العلوم العصبيّة هو أن هناك أطعمة تجلب السعادة لك وتمنحك شعوراً أفضل، وهذا الشعور الذي يراودك بعد…
منذ سنتين

بعيداً عن المُربى والعصائر.. هل تعرف فوائد المشمش لبشرتك وعينيك وصحة جسمك؟

المشمش عبارة عن ثمار ذات نواة معروفة أيضاً باسم الخوخ الأرمني تتميز بشكلها المستدير ولونها الأصفر المخضب بالحمرة، وطعمها الذي يتراوح بين الحموضة والحلاوة. يُستخدم…
منذ سنتين

هل تشعر بالصداع دائماً بعد تناول النشويات؟ تعرف على أسبابه وطرق تجنبه

يعتبر صداع الكربوهيدرات أحد أنواع الصداع الشائعة، ويصاب به الشخص نتيجة تناول أنواع خاطئة من الأطعمة مثل الكربوهيدرات المُعقدة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب…
منذ سنتين