أحدث الموضوعات

يقي من سرطان الثدي ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. لهذه الأسباب عليك تناول الجوز البرازيلي

يعتبر الجوز البرازيلي من بين المكسرات كبيرة الحجم الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وتتوزع أشجاره في غابات الأمازون، في كل من دولة بوليفيا، والبيرو،…

يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون غير المشبّعة.. زيت البندق البديل الصحي للزيت والزبدة

أصبحت بعض النساء تعتمد في وصفاتها على مكونات صحية أكثر، للحصول على أكل لذيذ، وغير مضر بالصحة في نفس الوقت. وتعويض الزبدة أو الزيت النباتي…
منذ سنتين

قد يصيبك بالأرق ويمنعك الاسترخاء.. أسباب ألم الساق قبل النوم وطرق العلاج

على الرغم من أن التعايش مع ألم الساقين مؤلم، فإنه غير ضار بشكل عام، ولكنه قد يزعج الشخص ويمنعه من النوم بصورة طبيعية، وقد يصيب…
منذ سنتين

يساعد على التنحيف ويقلل خطر الإصابة بألزهايمر.. فوائد تناول الجزر الأسود

يعتبر الجزر البرتقالي الأشهر بين أنواع الجزر، إذ يظن البعض أنه النوع الوحيد الموجود في الأسواق، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً، لأن للجزر ألواناً مختلفة،…
منذ سنتين

يسبب الدوخة وضيق في التنفس عند رؤية الأطفال، ماذا تعرف عن "البيدوفوبيا"

يعد وجود الأطفال في البيت أو في المحيط أمراً مميزاً بالنسبة للجميع؛ لكن في بعض الأحيان قد يكون تواجدهم يسبب رهاباً للبعض؛ إذ يصاب بعض…
منذ سنتين

ما هو "نظام النقط"، وهل يساعد حقاً في الحفاظ على الأوعية الدموية؟

كل شخص معرض لخطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، على الرغم من زيادة انتشار هذه الحالات مع تقدم العمر، فمن المهم الحفاظ على عمل نظام الأوعية…
منذ سنتين

تعاني من حب الشباب أو القشرة؟ قد تكون أوراق الليمون حلاً لمشكلتك

الليمون هو عنصر طهي شائع الاستخدام في معظم منازلنا، الصفات المختلفة لهذه الحمضيات معروفة بالفعل. لكن المثير للاهتمام، حتى أوراق نبات الليمون لها خصائص مفيدة…
منذ سنتين

هل تعاني الصداع النصفي عند التحديق في شاشات الأجهزة الإلكترونية؟ تعرف على طرق الوقاية منه

تختلف الأسباب المؤدية إلى الشعور بالصداع النصفي، فبعضها مرتبط بالتوتر والضغط، والآخر له علاقة باضطرابات النوم، فيما يمكن أن يتسبب عدم تناول الوجبات الرئيسية في…
منذ سنتين