تخيل كيف سيكون شعورك في حال كنت تعتقد أنَّ تناول وجبة بعينها يمكن أن يودي بحياتك، فتجاهل الحساسية الغذائية يمكن أن يؤدي إلى الموت.

تتنوع حِميات الصيام المتقطع بطريقة قد تحير من يودُّ اختيار إحداها وخسارة بعض الوزن الزائد. لا شك في أن تقليل السعرات الحرارية يؤدي إلى خسارة الوزن، لكن اتباع نهج معين وخطة مدروسة يساعد على تخطي الأيام الصعبة في الأسابيع الأولى.

هناك أطعمة يجب غسلها دائماً قبل استخدامها، والمبيدات الكيماوية ليست وحدها السبب.

أصدرت هيئة من العلماء توصيات جديدة للأطفال، وصفت بالتفصيل ما يجب أن يشربه الطفل في أولى سنوات حياته. وقد تذهل هذه التوصيات الآباء، لأنها من أكثرها شمولاً وتقييداً حتى الآن.

لا يُطلق عليه اسم العسل الملكي فقط، بل يُعرف أيضاً بالهلام الملكي أو عسل ملكات النحل. لكن ما فوائده الصحية الخارقة للجسم؟ وهل له فوائد للصحة الجنسية أيضاً كما يقول البعض؟

بالنسبة لبعض الناس، المكملات الغذائية هي بوليصة تأمين من نظام غذائي أقل من المثالي. والبعض يتناولها لأنهم لا يستطيعون، أو لا يريدون تناول أطعمة مغذية معينة.

منذ نعومة الأظافر على 3 وجبات، ولكن صدور دراسات حديثة بزيادة عدد الوجبات لمنع تباطؤ الأيض بات محيراً