أحدث الموضوعات

لا يعطي طاقة فقط.. الحقيقة المقلقة حول التأثير السلبي للسكر على النوم

السكر مادة سيئة وضارة، بل إنها "شيطانية". هذه هي الحقيقة التي يؤكد عليها العلماء مؤخراً، بعد عقود من شيطنة الدهون غير المشبعة. ومع ذلك، كل هذه التحذيرات لم تمنع من الإفراط في تناول السكر

من الممكن أن تكون مُدمناً للسكر دون أن تُدرك.. تعرّف على إدمان السكر وأعراضه وطرق التخلص منه

الاعتماد العاطفي أو الاحتياج النفسي للأطعمة والمشروبات السكرية، والمعروف أيضاً باسم إدمان السكر، تعرّف إدمان السكر وأعراضه وطرق التخلص منه
منذ 4 سنوات

الإفراط في تناول السكر لا يسبب السمنة فقط.. إليك آثاره على الدماغ وكيفية الحد منها

من منا لا يحب الحلويات؟ ومن منا يستطيع أن ينكر أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ومرض السمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان.
منذ 4 سنوات

السكر ما بين البني والأبيض.. أيهما أكثر إفادة؟ كل ما تريد معرفته عن النوعين

ولكن ما الفرق بين السكر البني والأبيض؟ وهل يشكل السكر البني بديلاً صحياً عن السكر الأبيض؟ هذا ما نوضحه أكثر في التقري
منذ 4 سنوات

يسمونه القاتل الأبيض.. هل حقاً تناول المشروبات التي تحتوي على السكر تسبب السرطان؟

قال علماء فرنسيون إن المشروبات السكرية -وضمنها عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية- قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان.
منذ 4 سنوات

جسمك سينفر من الحلوى ويقع في حب الخضراوات.. 7 نتائج لا تتخيلها عند توقفك عن تناول السكر

هل حذرك أحد قبلنا من أضرار السكر؟ بكل تأكيد تم تحذيرك في المدرسة منذ أن كنت صغيراً من مخاطر تناول الكحول والمخدرات، ولكن لا أحد على الإطلاق حذرك من مخاطر إدمان السكر.
منذ 4 سنوات

8 طرق تخفي بها شركات الأغذية محتوى السكر في منتجاتها

تناول قدر كبير من محتوى السكر المضاف مضرٌّ بالصحة. هكذا تخدع شركات التغذية المستهلكين، إذ وصل معدل تناول الشخص العادي نحو 15 ملعقة من السكر المضاف يومياً.
منذ 5 سنوات

الشاي من دون سكر أفضل لصحتك ولا يؤثر في استمتاعك بالمشروب

وجد خبراء في مجال الصحة أن الامتناع عن وضع السكر تماماً فجأة أو تقليل كميته تدريجيّاً كلاهما طريقة فعالة نحو الامتناع عن تناول السكر.
منذ 5 سنوات