لا تطيق الاقتراب من البشر وتبغض سماع أصواتهم.. الوحدةُ التي عرفتها جيداً
لا أدري حقاً هل الوحدة مفيدة في حد ذاتها؟ أم أنها تقتل صاحبها كل يوم؟ هل الراحة في وضع الوحدة تختلف بين شخص لآخر؟ هل…
منذ سنتين
الأحد 02 يونيو/حزيران 2024
أحدث الموضوعات
منها التواصل ومساعدة الآخرين.. طرق لتحسين المزاج في أيام الشتاء المظلمة والقصيرة
بينما يستقبل البعض ساعات الليل الطويلة في الشتاء وحب البقاء داخل المنزل الدافئ، يعاني آخرون تردي الحالة المزاجية لحد الاكتئاب. وقد تشمل بعض أعراض الاضطراب…
منذ سنتين
انقطع الطمث عند أمي في التاسعة والأربعين من عمرها.. هل سأكون مثلها؟
ها هي ذا تعبر الثامنة والأربعين، يجول في خاطرها أفكار شتى حول ما يسمونه سن الأمان أو اليأس أو انقطاع الطمث، وتسأل نفسها: "ها أنا…
منذ سنتين
اكتئاب أم اضطراب ثنائي القطب؟ هكذا تستطيع فهم أسباب حزنك وتقلباتك المزاجية
من منا لا يعاني من التقلبات المزاجية من وقت إلى آخر؟ تعتبر هذه التقلبات جزءاً من حياتنا ولا تشير بالضرورة إلى وجود مشكلة كبيرة، لكن…
منذ سنتين
"أكتب لأتنفس".. هل إلهام الكتابة يحتاج إلى طقوس خاصة؟ (2)
الحلقة الثانية من سلسلة "أكتب لأتنفس" هل للكتابة طقوس خاصة؟ وهل ممارسة تلك الطقوس هي السبب في هبوط الإلهام على الكاتب؟ دعوني أسرد لكم ما…
منذ سنتين
إلى جانب خطر الإجهاض.. الاكتئاب أثناء الحمل يمكن أن يؤذي دماغ الطفل
إلى جانب صحة الأم الجسدية والتغذية الصحية، فإن الصحة النفسية تلعب دوراً لا يقل أهمية من أجل حمل سليم وولادة جنين صحي. إذ استنتج باحثون…
منذ سنتين
هل يرتبط الفن دوماً بالمعاناة؟ شعراء وكُتّاب ورسامون عالميون عانوا من أمراض نفسية أثَّرت على أعمالهم
وجد علماء النفس ارتباطاً وثيقاً بين رهافة مشاعر الفنانين وبعض أنواع الأمراض النفسية والعقلية التي عانوا منها خلال حياتهم
منذ سنتين
من مقاومة الاكتئاب إلى تحسين الذاكرة.. هذا ما تجنيه من فوائد عقلية ونفسية عبر ممارسة الرياضة
كثيراً ما يتم التقليل من قيمة الفوائد التي تعود على الصحة العقلية والنفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية؛ لكون جل تركيزنا ينصبّ على التأثير الجسدي…
منذ سنتين
فيديوهات
آراء