أحدث الموضوعات

12 نصيحة تساعد على فقدان الوزن بدون حِمية غذائية

بغض النظر عن أحدث صيحات الحِميات الغذائية المزعومة، لا توجد خطة سريعة وراسخة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن بدون وجود نوع ما من خطط التغذية…

نأكله عادةً من أجل التسالي لكنّه يحارب السرطان وأمراض القلب.. تعرَّف على فوائد الحمص المذهلة

الحمص هو نبات صالح للأكل من نفس فصيلة البقوليات مثل الفول السوداني والفاصوليا ويؤكل في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين، ويستخدم لتحضير العديد من…
منذ سنتين

10 أنواع من الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات

الاستغناء عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة واللجوء إلى الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات يفيد في ضبط نسبة السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على صحة…
منذ سنتين

"كنت في صراع الحياة".. بومبيو يكشف سر فقدانه 36% من وزنه خلال 6 أشهر (صورة)

كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق، مايك بومبيو، الخميس 6 يناير/كانون الثاني 2022، أنه خسر ما يزيد على 36% من وزنه خلال ستة أشهر فقط، دون…
منذ سنتين

إذا كنت تشعر أنك تتناول طعام أكثر في الشتاء.. إليك 4 وصفات شوربة تساعدك على خسارة الوزن

نميل بطبيعتنا في فصل الشتاء إلى تناول المزيد من الأطعمة مع قضاء وقت أكبر في المنزل. ورغم أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات المغرية التي…
منذ سنتين

هل تذكرون الطفلة الملقبة بـ"الأبدن في العالم"؟ شاهد كيف تغير شكلها بعد أن كان وزنها 190 كيلوغراماً!

قالت صحيفة The Sun البريطانية، الثلاثاء 28 ديسمبر/كانون الأول 2021، إن الطفلة التي عُرفت بأنها أبدن طفلة في العالم، بعد وصول وزنها إلى 190 كيلوغراماً،…
منذ سنتين

للنحيفين الذي يريدون وجهاً أكثر استدارة! طرق سهلة لتسمين الوجه والخدود بشكل طبيعي

لا شكّ أن كثيرين من النساء يسعين وراء تسمين الوجه والخدود للحصول على مظهر أكثر شباباً، لا سيما أن مظهر الخدود المترهلة مرتبطة بالشيخوخة. تسمين…
منذ 3 سنوات

مشروب من حوافر الحيوانات وحبوب بها ديدان! هذه أغرب حميات الرجيم في التاريخ

في سعيهم للوصول إلى اللياقة البدنية والخصر النحيل، جرب الناس على مر القرون الكثير من  أنظمة الرجيم سعياً لإنقاص الوزن الزائد. وجميعها تعمل إلى حد…
منذ 3 سنوات