أحدث الموضوعات

ترتيب بعض الذكريات اليومية والتخلص من بعضها.. ما هي مراحل النوم وتكوّن الأحلام السعيدة والكوابيس؟

الحصول على القسط الكافي من النوم خلال فترات الليل يساعد أدمغتنا على أداء عملية "التنظيف العميق" بانتظام. إذ إن عدم النوم بقدر كافٍ قد يؤدي…

ما أسباب الأحلام المتعلقة بالعمل، وكيف تتخلص منها؟

إذا كنت تحلم بأنك تنجز مهاماً في العمل، أو تحلم بنقاشات أو مشاجرات مع مديرك أو زملائك، فلست وحدك على الإطلاق، إذ أوضحت الدراسات أن…
منذ سنة واحدة

5 أطعمة مثيرة للكوابيس عليك تجنب تناولها قبل النوم

هل سبق أن تناولت طعاماً دسماً ثم عانيت طوال الليل من كوابيس متتالية وأحلام مزعجة؟ تحدث الكوابيس لأسباب مختلفة، من أبرزها تناول أنواع معينة من…
منذ سنة واحدة

77% منها قد يكون مزعجاً.. لماذا تتكرر بعض أحلامنا؟

تكرار الحلم ظاهرة معروفة؛ فإذا حلمتَ مراراً بأنك تفقد أسنانك، أو أنك نسيت الذهاب إلى الفصل الدراسي، أو أنك وجدتَ نفسك عارياً في مكانٍ عام؛…
منذ سنة واحدة

هل تحلم بلغة غير لغتك الأم؟ هكذا تساعدنا هذه الأحلام على تعلم اللغات

إذا كنت تتحدث أكثر من لغة، فربما تعرضت لبعض المواقف التي تختلط فيها اللغات في دماغك فلا تعرف بأي لغة يجب أن تتحدث، وقد يحدث…
منذ سنة واحدة

يعاني منه المصابون باضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب، وقد يولد أفكاراً انتحاريّة.. ما هو "اضطراب الكابوس"؟

ترتبط الكوابيس، بلا شك، بمشاعر سلبية، مثل القلق أو الخوف والتي تتسبب في استيقاظك هلعاً في منتصف الليل. وعلى الرغم من أن الكوابيس شائعة، إذ…
منذ سنة واحدة

تتذكر أحلامك بشكل دقيق وكأنك عشتها في الواقع؟ ما هو "الحلم الواضح" وكيف يؤثر سلباً على حياتك؟

هل سبق أن رأيت حلماً نابضاً بالحياة، بدا لك وكأنه حقيقة عشتها بالفعل؛ لدرجة أنك قادر على تذكر كل تفاصيله بعد الاستيقاظ؟ هذا النوع من…
منذ سنة واحدة

حلمٌ واحد راود أكثر من ألفي شخص حول العالم! قصة "رجل الأحلام" الذي ابتكرته شركة إعلانات

تراودنا أحلام لا نستطيع تجاهلها في معظم الأحيان، خاصةً عندما تتكرر لأكثر من مرة، لكن قد تكون مزعجة في حال رؤية شخص بها دون معرفة…
منذ سنتين