لماذا نتعرَّق ليلاً؟ قد تكون للأمر علاقة بمشكلة صحية خطيرة نعاني منها
في حال لم تكن أي هذه العوامل سبباً وراء التعرق ليلاً، فمن الضروري الانتباه، لأنه قد يكون ناتجاً عن وجود مشكل صحي خطير
منذ 7 سنوات
الإثنين 23 ديسمبر/كانون الأول 2024
أحدث الموضوعات
لماذا عليك وضع الثوم تحت وسادتك واللافندر في منزلك؟ نصائح للتخلص من أرق النوم
من منا لا يعاني في بعض الأحيان من أرق ما قبل النوم، هذا الشعور المرير الذي يحرمك من النوم الهادىء، لذلك عليك اتخاذ احتياطاتك للتخلص من ضيف الأرق الثقيل.
منذ 7 سنوات
هل تخشى أنت أيضاً ذكر اسم امرأة أخرى غير زوجتك أثناء النوم؟! قدّم هذا الدليل الذي يبرئك علمياً
لماذا نتكلم ونحن نائمون؟ هل يؤدي كلامك أثناء النوم إلى فضح أسرارك؟ هذه الأسئلة أجابت عنها دراسة فرنسية جديدة، يُعتَقَد أنَّها الدراسة الأكبر عن موضوع…
منذ 7 سنوات
لماذا نتعرَّق ليلاً؟ قد تكون للأمر علاقة بمشكلة صحية خطيرة
في حال لم تكن أي هذه العوامل سبباً وراء التعرق ليلاً، فمن الضروري الانتباه، لأنه قد يكون ناتجاً عن وجود مشكل صحي خطير
منذ 7 سنوات
ربع سكان الأرض مسائيون والربع الآخر صباحيون.. فأي الشخصيتين أنت ومن هم البقية؟
يعد قرابة 25% من سكان العالم أشخاصاً مسائيين، علماً أن نسبة الأشخاص النهاريين 25%، فما صفتك الزمنية، وكيف تعرفها؟ ومَن الـ50% المتبقون؟
منذ 7 سنوات
عُدّ الأغنام ودوِّن ما تفكر فيه عندما تستيقظ.. 9 نصائح للحصول على نوم هادئ
واتضح أن الأشخاص الذين تجاوزوا الخامسة والستين هم الأكثر قدرة على النوم الجيد، 27% فقط منهم قالوا إنهم لا يستطيعون الحصول على كفايتهم من النوم.
منذ 7 سنوات
النوم المتقطع والسهر ليسا كسلاً.. هكذا ساعد الاستيقاظ ليلاً أجدادنا القدماء على البقاء أحياء
وغالباً ما يُنظر إلى قلة النوم على أنَّها ظاهرةٌ حديثةٌ مرتبطة بأنماط حياتنا التي تميل إلى الكسل مع وجود التكنولوجيا.
منذ 7 سنوات
لماذا نستيقظ حين يضاء النور في الغرفة؟ الإجابة داخل جسمنا
لا شيءٌ سيئ يُضاهي الشعور بالإحباط عند الاستيقاظ من نومٍ عميق لأنَّ أحدهم قرَّر أن يُضيء المصابيح في منتصف الليل.
منذ 7 سنوات
فيديوهات