نوم - عربي بوست — ArabicPost.net
الأربعاء, 17 أكتوبر 2018

نوم

هل أنت طائر صباحي أم بومة ليلية؟ الإجابة تحدد إذا كان الأكل ليلاً يؤثر على زيادة وزنك

تقول بعض التقارير الإعلامية إن تناول الطعام ليلاً -مثل الأكل قبل النوم أو العشاء المتأخر أو وجبة السحور- يجعلك تكتسب وزنا ، بينما يقول البعض الآخر إنه ليس لذلك أي تأثير على وزن الجسم. إذاً، أيهما على حق؟

السبت ٠٩ / يونيو / ٢٠١٨