أحدث الموضوعات

تعاني من ضغط الدم خلال الشتاء؟ 8 مشروبات تساعدك على خفضه خلال هذا الفصل

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم الذي غالباً ما تتسبب فيه تغييرات نمط الحياة والتعديلات الغذائية، ويمكن أن يسبب تمدد…

تعاني من الأرق واضطراب النوم؟ 6 مأكولات ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل اضطراب النوم والأرق طوال الليل، أو يرون الكوابيس باستمرار، من الممكن أن تكون الأطعمة التي تتناولها قبل…
منذ 9 شهور

من بينها شاي الماتشا.. مشروبات سهلة وسريعة التحضير تساعد على تعزيز صحة الكبد

الكبد هو عضو ينتمي إلى الجهاز الهضمي، ويقوم بالعديد من الوظائف الحيوية للجسم، من بين أهمها أنه ينتج الصفراء الضرورية لهضم الدهون، ويخزن الجلوكوز والفيتامينات…
منذ 10 شهور

الشاي الساخن في الصيف.. لماذا تشعرك المشروبات الساخنة بالانتعاش في الأجواء الحارة؟

عندما ترتفع درجات الحرارة ويشتد الحر الصيفي، يتجه الكثيرون نحو تناول المشروبات الباردة للتخفيف من حرارة أجسامهم. إلا أن هناك فئة أخرى من الأشخاص تعشق…
منذ سنة واحدة

علماء يكتشفون طعاماً صحياً نتناوله جميعاً ويتسبب بزيادة الوزن!

إذا كنت من الأشخاص الذين يتبعون حمية صحية، سواء لتخفيف أوزانهم أو من أجل الحفاظ عليها، فعليك الحذر من أن هناك مكوناً صحياً ينصح به…
منذ سنة واحدة

شربه على معدة فارغة يعالج القرحة والقولون.. فوائد "ماء الكركم" حارق الدهون السحري

منذ مئات السنين يربط الناس حول العالم الكركم بالأطعمة الهندية والباكستانية، ولكن ما قد يكون مجهولاً للكثيرين أيضاً هو أنّ مادة الكركمين التي تعطيه لونه…
منذ سنة واحدة

مشروب تاريخي يعود للقرن الـ10 في التيبت وجبال الهيمالايا.. 5 فوائد لشاي الزبدة المالح وطريقة التحضير

الاسم الشائع والتقليدي لشاي الزبدة هو بوتشا، وهو يعتبر أحد أقدم أنواع الشاي في العالم، إذ يعود تقريباً للقرن العاشر ميلادياً في حضارات آسيا القديمة.…
منذ سنة واحدة

لترطيب بشرتك أثناء الحر.. 5 عصائر خضراوات خلال فصل الصيف

خلال السنوات الأخيرة انتشر مفهوم عصائر خضراوات أو كما يعرف بـ" ديتوكس"، والتي تعتبر غنية بالعديد من الفوائد، سواء ما له علاقة بإنقاص الوزن أو…
منذ سنة واحدة
آراء