أحدث الموضوعات

تحتفظ بجودتها لمدة طويلة حتى في الأوساط الباردة.. ماذا نعرف عن الفراولة الزرقاء المعدلة وراثياً من سمكة المفلطح؟

لفاكهة الفراولة مكانة خاصة بين مختلف أنواع الفواكه الأخرى، وذلك لأنها تُعتبر رمزاً للطعم اللذيذ والفوائد الغذائية العديدة.  ومع ذلك، لا تخلو الفراولة من اختلافات…

قد يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.. فوائد ومحاذير المشروب الأخضر وطريقة تحضيره في المنزل

أصبح المشروب الأخضر، المكون من مجموعة من الخضار والفواكه الخضراء، واحداً من بين المشروبات التي اجتاحت السوشيال ميديا خلال الفترة الأخيرة. إذ أصبح المشاهير يتحدثون…
منذ 6 شهور

غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية.. كل ما يجب معرفته عن فوائد وأضرار استهلاك نواة الأفوكادو 

تعتبر فاكهة الأفوكادو واحدة من بين الفواكه الشهيرة، وذات شعبية كبيرة، بفضل طعمها اللذيذ، وفوائدها العديدة، حتى وإن كان سعرها يعتبر مرتفعاً بعض الشيء مقارنة…
منذ 6 شهور

تعزيز صحة القلب والتقليل من التوتر وأشياء أخرى.. فوائد فاكهة الغرناديلا الاستوائية 

تعتبر فاكهة الغرناديلا واحدة من بين فواكه العاطفة، إلى جانب كل من الباشن فروت والماراكوجا، و200 نوع آخر غير معروف بشكل كبير في الأسواق. وبالرغم…
منذ 6 شهور

تقي من الأمراض المزمنة وتعزز مناعة الجسم.. فوائد ومحاذير تناول فاكهة التنين الصفراء 

فاكهة التنين الصفراء هي فاكهة استوائية فريدة من نوعها ذات لون أصفر زاهٍ، وتختلف في شكلها قليلاً عن فاكهة التنين العادية ذات اللون الأحمر، القريب…
منذ 6 شهور

تحب تناول الفواكه خلال فصل الصيف؟ احذر من الإكثار منها.. هذه الكمية الموصى بها حسب الأطباء 

في عصرنا هذا، حيث يزداد الوعي بأهمية التغذية السليمة وتأثيرها على الصحة العامة، تأتي الفواكه في مقدمة المواد الغذائية الموصى بها لما تحويه من فوائد…
منذ 6 شهور

منخفضة السعرات الحرارية وتحافظ على رطوبة الجسم وصحة العين.. 6 فوائد صحية مذهلة للكوسا 

الكوسا، هي نوع شائع من الخضراوات في وطننا العربي، تتميز بشكلها الطويل الأخضر اللامع ونكهتها اللذيذة، وتعتبر فوائد الكوسا جزءاً أساسياً من النظام الغذائي في…
منذ 7 شهور

تحسّن صحة القلب وتساعد على خسارة الوزن.. 10 خصائص لا تعرفها عن فاكهة الجريب فروت 

يعتبر الجريب فروت والتخسيس شريكين أساسيين للأشخاص الذين يبحثون عن صحة جيدة، فهذه الفاكهة سحرية في إذابة الدهون، ومد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن. ليس…
منذ 7 شهور
آراء