هل سبق أن شعرت بألم في قلبك؟ عندما نفقد إنساناً عزيزاً، أو نرزح تحت ضغوط معينة، أو نعاني من الحب، أو حتى عندما نشاهد شخصاً آخر يتألم نشعر حرفياً بـ "ألم" في قلوبنا.

أشار تحليلٌ تلويٌّ للبحوث التي تدرس آثار البستنة إلى مجموعة واسعة من التحسينات الإيجابية في الصحة الاجتماعية والبدنية والنفسية.

تومض شاشة الحاسوب في Shout (صرخة)، وهو مركز لمنع الانتحار من خلال الرسائل النصية، بصرخة جديدة طلباً للمساعدة كل دقيقة أو اثنتين، فلقد أصبحت الرسائل…

يزعجك شخص يكذب طوال الوقت ويقول إن الأمر خارج عن سيطرته، ولكن هل شعرت من قبل بأنك لا تستطيع مقاومة الرغبة الشديدة في الكذب؟ ثم تُردد لعقلك كثيراً من التبريرات التي تُبرر لك الأمر؟ هذا هذ ما يُسمى الكذب القهري

الصحة النفسية لا تقلُّ أهميةً عن الصحة الجسدية بأي حال، بل إن هناك العديد من الأمراض الجسدية التي تنشأ تحت وطأة الضغط النفسي والعصبي، فالعلاقة…

ما هي الأمراض العقلية؟ ثمة أنواع مختلفة من الأمراض العقلية، بدءاً من الاضطرابات الشائعة التي تصيب عشرات الملايين من البشر مثل الاكتئاب والقلق، ووصولاً إلى…

عرف اليابانيون منذ سنوات أن قضاء وقت ممتع في الغابة مفيد للجسد والروح، والآن يتفق معهم الأطباء الغربيون، وأفراد العائلة المالكة البريطانية، بحسب صحيفة The Guardian البريطانية.