يتعرض الجسم بسبب الصيام إلى الجفاف في رمضان لانخفاض شديد فى كمية السوائل، والتي تمثل نسبة 70% من مكونات الجسم. هكذا يمكن تفاديه منعاً للإرهاق وانخفاض ضغط الدم.

لعل أبرز الأحداث التي وقعت في الخامس من رمضان على مر العصور كان ولادة "صقر قريش" عبدالرحمن الداخل الذي استطاع إعادة بناء مجد الدولة الأموية في الأندلس.

إذا تابعت أخصائيي التغذية والصحة في بلادنا، فستلاحظ أنهم ينصحون دائماً بشرب المياه بكثرة للوقاية من الجلطات والحصوات والتهابات الجهاز البولي ومشاكل القولون، إلى جانب…

يعاني أغلب المصابين بمرض ضغط الدم في رمضان بصعوبة في تناول الأدوية عن طريق الفم خلال ساعات النهار التي تتعارض مع وقت الصيام، الذي يكون…

معارك كثيرة دارت رحاها في الثاني من رمضان على مر السنين، منها المعركة التي انتصر فيها المسلمون على الملكة ديهيا، وتلك التي استولى فيها المماليك على جزيرة كريت، بالإضافة إلى معركة شقحب، فضلاً عن دخول الجيوش العثمانية إلى رومانيا.

خسارة الوزن في رمضان إمكانية راجحة. ومع التخطيط السليم بشأن التغذية والتمرينات الرياضية، فإن توديع الدهون أثناء الصيام قابل للتحقيق.

استيقظ أنيس كانتر الإثنين 6 مايو/أيار 2019، نحو الساعة 4 صباحاً، وتناول وجبة خفيفة من اللبن الزبادي والفواكه وزبدة الفول السوداني، وتجرَّع أكبر كمية ممكنة من الماء.