من الناحية العلمية، لا يدخل الجسم في (حالة الصيام) إلا بعد ثماني ساعات من آخر وجبة، يحدث هذا عندما ينتهي الجهاز الهضمي من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام

إفطار الحامل وسحورها هام لصحتها وصحة الجنين. في هذا التقرير نعدد المواد الغذائية التي تحافظ على صحة المرأة الحامل وعلى حياة جنينها ونموه الطبيعي

من أبرز الأمور التي تُحدث مشاكل في رمضان اختلال الساعة البيولوجية للإنسان، بسبب تغيّر مواعيد النوم. البعض لا يستطيع النوم نهاراً،

لن نبالغ إذا قلنا إن العوامة السورية موجودة على غالبية موائد رمضان في دول بلاد الشام خاصة سوريا، كونها الحلوى الشعبية التقليدية للشهر الكريم، إضافة لأن تكلفتها بسيطة جداً.

رغم أن اسمه غريب بعض الشيء فإن الشمبانيا السعودي مشروب لذيذ ومنعش ولا يحوي أي كحول فيه.

قد لا تخلو مائدة من موائد رمضان في الوطن العربي من عصير التمر هندي لطعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة في شهر الخير وخير دليل على ذلك قول العالم أبو بكر الرازي عنه : إن عصارة التمر الهندي تقطع العطش لانها باردة طرية".

لكن إدمان القهوة رغم فوائده فهو مؤلم ومزعج ويسبب لصاحبه الصداع والتعب خصوصاً في أوقات الصيام فكيف يمكن الوقاية من ذلك؟