أحدث الموضوعات

7 طرق لتبقى منتِجاً رغم تشوش الدماغ نتيجة العمل من المنزل

يُعد تشوش الدماغ عارضاً صحياً لعديد من الحالات مثل اضطراب الاكتئاب الشديد، والتصلب المتعدد، وقصور الغدة الدرقية، لكنه في الظروف الراهنة بسبب جائحة الكورونا أصبح نتيجة متوقعة وشائعة تؤثر على الإنتاجية، وقد يهدد بفقدان الوظيفة.

10 طرق لتحسين حياتك أثناء العزل المنزلي

البقاء في العزل المنزلي لا يعني عدم تدليل نفسك والتركيز على تطوير حياتك. فأصغر التغييرات اليومية يمكنها تحقيق نتائج عظيمة. إليك 10 طرق لتحسين حياتك أثناء العزل المنزلي.
منذ 4 سنوات

خيط رفيع بين المساعدة والإيذاء.. حان الوقت للتوقف عن إسداء نصائح غير مرغوبٍ فيها

هل أنت مذنب بإسداء نصائح غير مرغوبٍ فيها؟ تهدف النصائح عادة إلى تقديم المساعدة. ويقدم الكثير منا نصائح واقتراحات، ولكن في معظم الأحيان دون أن يُطلب منا ذلك.
منذ 4 سنوات

لا تكن أحمق وتنتظر السعادة لتأتيك.. 8 أشياء تعلمتها من تجاربي الفاشلة والناجحة

حياتنا أفكار نعتقد بصحتها قد تصنع بؤسنا أو سعادتنا فلا تكن أحمق و تنتظر السعادة لتأتيك سارع إليها ولو زحفاً. أنت لست ضحية ما يحدث…
منذ 4 سنوات

«قل لا لأوهام التنمية البشرية».. الخطة لا تصنع النجاح والتخطيط ليس مفيداً

خدعوك فقالوا إن مجرد وضع خطة لحياتك سيجعلك ناجحاً، أو إن كتابة الأهداف والأعمال وحدها ستجبرك على تنفيذها. الحبر والورق ورسم الجداول لا تؤدي إلى…
منذ 4 سنوات

كيف تزيد التنمية البشرية من الشعور بالإحباط والفشل؟

"هذا ليس كافياً" خدعة إبليس الأولى وغوايته المفضلة، فبدءاً من وعد الكذوب الكاذب لآدم بالخلد وملك لا يبلى، لا يكل من استخدام نفس الآلية المحكمة…
منذ 4 سنوات

فن تقديم النصيحة للناس وهم مسرورون لتقبُّلها وبلا أي ضغوط

كما يعلم أي شخص يعرض تقديم النصيحة المشورة لإنسان حائر، فإن تقديم النصيحة اللازمة لا يعني بالضرورة أن الناس سوف يعملون بها. إن النصيحة هدية، ولو أنها سلاح ذو حدين أيضاً.
منذ 4 سنوات

كيف تربي طفلك دون ضرب؟ العقاب بقدر الخطأ.. إليك طرق التربية الحديثة

قد يتساءل الكثير من الآباء الجدد عن طرق التربية الحديثة الصّحيحة وأسس التّعامل مع الأطفال، وعن الطّريقة الأمثل للتّربية دون ضربٍ أو عُنفٍ، وهو ما سنتحدث عنه في تقريرنا
منذ 4 سنوات