أحدث الموضوعات

أفضل المشروبات المنعشة لمواجهة حرارة الصيف العالية

مع دخول فصل الصيف، تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق، وبالتالي فإن البقاء رطباً في هذه الحرارة الشديدة هو العامل…

مُنعش ويعزز الترطيب وينظم مستويات السكر.. فوائد "ماء جوز الهند" وأفضل الطرق لتناوله في الصيف

بعيداً عن كونه مشروباً لذيذاً ومنعشاً في فصل الصيف تحديداً، فإن فوائد ماء جوز الهند كثيرة. فهو يملك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، خصوصاً بالنسبة…
منذ 9 شهور

ما أسباب ازدياد التسمم الغذائي خلال فصل الصيف؟ وما طرق الوقاية منه؟

مثل ضربات الشمس ولدغات العقارب والحشرات، يعتبر التسمم الغذائي خلال فصل الصيف من المشاكل الصحية الشائعة في الطقس الحار، إذ يعاني الأشخاص الذين يتعرضون للتسمم…
منذ 9 شهور

الذكاء الاصطناعي يدخل عملية التغذية.. شركة تعمل على برنامج لتنظيم الوجبات وهذا ما تخطط له

تعمل شركة بريطانية على تطوير برنامج ذكاء اصطناعي لمساعدة الراغبين في تنظيم حياتهم الصحية، خصوصاً منظومة الغذاء، عبر آليات وطرق قد تطبق لأول مرة، بحسب…
منذ 9 شهور

مع دخول الصيف.. إليك 14 نوعاً من الأطعمة التي تساعدك على تخفيض حرارة الجسم

خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الفصل من السنة، ما يجعل الإنسان يبحث عن تخفيض…
منذ 10 شهور

أبرزها الموز والأفوكادو.. 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

البوتاسيوم هو معدن حيوي يحتاجه جسمك للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ودعم وظيفة الأعصاب والعضلات، ويعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية…
منذ 10 شهور

تقي من السرطان، وتحسّن من صحة القلب.. فوائد عشبة عين الجرادة

عين الجرادة (Anethum Gravolens)، أو عشب الشبت، هي نبتة برية شائعة الاستخدام تشبه أوراق الشمر الحلو، ولونها أخضر فاتح، وأزهارها ذات لون أصفر، وبذورها بنية…
منذ 10 شهور

تحسّن الهضم وتقوّي المناعة.. 6 فوائد لنبات "حب العزيز"

يعدّ حب العزيز من النباتات التي استخدمت في الطب التقليدي منذ القديم، وذلك من خلال فوائده الصحية والطبية المهمة النابعة من احتوائه على العديد من…
منذ 10 شهور