أحدث الموضوعات

استمتع بفوائده بجانب الطبق الرئيسي وطعمه المميز.. 3 وصفات لتحضير سلطة الملفوف الأحمر اللذيذة

على اختلاف أنواعها وطرق تحضيرها، تعتبر السَّلَطات طبقاً جانبياً لكنه مهم ورئيسي في أغلب الوجبات لقيمتها الغذائية العالية من الفيتامينات والمعادن. وقد تكون سلطة الملفوف…

قدرته على علاج الأمراض والوقاية منها كبيرة.. ما لا تعرفه عن فوائد الحبهان

الحبهان أو الهيل هو أحد التوابل التي استخدمها الناس لقرون في الطبخ كما استخدموه لعلاج العديد من الأمراض. كان الحبهان في الأصل مكوناً شائعاً في…
منذ سنتين

تناولتَ وجبة وبعد ساعات شعرت بآلام في البطن والغثيان والاستفراغ؟ إنها أعراض تسمم الطعام

بعد ساعات من تناول أكلة سمك شهية شعرت فجأة بألم في البطن ومعاناتي من الإسهال، حاولت دخول دورة المياه لكني لم أستطع الوصول إلى هناك…
منذ سنتين

الحميات الغذائية القاسية تجعلك تشعر بالسوء دون إنقاص وزنك؟ جرِّب تدريب مخك بدلاً من ذلك

لا تنجح الحميات الغذائية القاسية دائماً في الإتيان بثمارها، وربما تجعل من يتبعونها يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم، وهذا ما يعتقده بعض العلماء أيضاً، بأنها لا…
منذ سنتين

بيكهام يكشف أن زوجته تتناول نفس الوجبة يومياً منذ 25 عاماً! تعرّف على طعامها الذي تأبى التخلي عنه

كشف النجم السابق لمنتخب إنجلترا لكرة القدم، ديفيد بيكهام، أن زوجته فيكتوريا تأكل وجبة الطعام المفضلة لديها يومياً منذ 25 عاماً، حيث تتبع نظاماً غذائياً…
منذ سنتين

ماذا يحدث للجسم إذا أكل الشخص اللحم النيء فقط؟

يضع أحد مستخدمي منصة "إنستغرام" حياته على المحك من خلال إجراء تحدٍّ لمعرفة المدة التي يمكنه خلالها البقاء على قيد الحياة من خلال أكل اللحم…
منذ سنتين

10 فيتامينات لفترة ما قبل الولادة أو لمن تخطط للحمل

فيتامينات ما قبل الولادة هي مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في دعم النساء الحوامل، من خلال منع حدوث نقص التغذية الشائع الذي قد…
منذ سنتين

لا تقتصر على الصحة بل الشعر والبشرة وحتى المطبخ! لن ترمي قشر البطاطس بعد معرفتك فوائده المذهلة

تعد البطاطس من أشهر الخضراوات الجذرية المتوفرة في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام. كما أنها سهلة الزراعة وقليلة التكاليف وسعرها رخيص من بين الخضراوات،…
منذ سنتين