أحدث الموضوعات

التوتر والاكتئاب.. تجنب المشاعر السلبية عند الانتقال إلى منزل جديد

مبروك، انتقلت إلى منزل جديد، لكن خلف الابتسامة التي تستقبل بها الضيوف اكتئاب الانتقال إلى فصل جديد من الحياة وليس فقط منزل جديد.

منها ضعف المهارات والتأخر في الدراسة.. علامات قد تشير إلى اكتئاب الأبناء

الأطفال في سن المدرسة الابتدائية يمكن تشخيص إصابتهم بالمرض العقلي. وعلى الرغم من أن الأعراض كثيرة، فمن الصعب التعرف على الاكتئاب عند الأطفال.
منذ 6 سنوات

فوائد الموسيقى في حياتنا.. لماذا يُفضِّل الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاستماع إلى الأغاني الحزينة؟

نُدرِكُ جميعاً تأثير الموسيقى على مزاج الإنسان، فيتعكر مزاجنا في حال استمعنا لإحدى الأغنيات الحزينة في الراديو، والعكس صحيح، إذ ترفع الألحان السعيدة من روحنا المعنوية.
منذ 6 سنوات

يؤثر على مزاجنا وصلابة عظامنا، لماذا نحتاج مزيداً من الضوء في حياتنا؟

هل تساءلت سابقاً: لماذا نشعر بالسعادة لمجرد أن نرى الطقس مشمساً؟ حتى لو لم يكن مزاجنا جيداً، فإن تأثير الضوء وأشعة الشمس قادر على تحسينه. اقرأ هذا الموضوع لمعلومات أكثر.
منذ 6 سنوات

بهذه الطرق البسيطة يمكنك التخفيف من حدّة الاكتئاب

قد تجد نفسك حبيس غرفة مغلقة وتفضل الظلمة والوحدة على فتح النوافذ ورؤية الأصدقاء، وقد تساعدك بعض الطرق اليومية البسيطة في التخفيف من حدّة هذه الحالة
منذ 6 سنوات

اليابان تطلق خطاً ساخناً لمكافحة الانتحار

انطلق في اليابان في تمام الساعة 8 مساء الجمعة 5 أبريل/نيسان 2019 خط ساخن لمكافحة الانتحار مع ساعة بدء العمل تماماً، لتعلو أصوات تحاول تقديم المساعدة داخل غرفة قبالة شارع غير رئيسي بطوكيو.
منذ 6 سنوات

الجزء الأصعب هو الاعتراف به.. اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء أيضاً

لا يحمَلون، ولا تتغير أجسادُهم، وينامون الليل.. ولكن اكتئاب ما بعد الولادة للآباء وارد الحصول تماماً كالأمهات. أجلْ، إنه اضطراب نفسي يصيب الرجال، وبشكل شبه…
منذ 6 سنوات

لماذا يُقدم الناس على الانتحار؟ الاكتئاب والمشاكل المالية ليست الدافع الرئيسي كما تعتقد، لكنه ذلك الشعور الغريب

بدءاً من عامل مصري بسيط إلى واحد من كبار مشاهير هوليوود، يصعب في كثيرٍ من الأحيانِ تخيُّل الدافع الذي أدَّى إلى إقدام صديق لك، أو فرد لا تعرفه على الانتحار
منذ 6 سنوات