أحدث الموضوعات

درست الطب ومارسته وخدمت في الجيش كرجل لـ50 عاماً.. تعرف على مارغريت آن بولكي

على مر العصور والأزمان وحتى وقتنا هذا، العديد من النساء حرمن ولا يزلن يحرمن من حقهن في التعليم أو ممارسة بعض المهن التي يردنها. وبالتأكيد…
منذ 3 سنوات

الحل ليس بشراء المنتجات الباهظة الثمن بل بعلاج المشاكل.. 8 أسباب تجعل بشرتك باهتة

تحاول منتجات العناية بالبشرة مثل الأمصال تحسين بشرتك. لكن تألق البشرة ونضارتها هما نتاج الراحة والنوم الكافي والتأمل اليومي والكثير من علاجات الوجه باهظة الثمن.…
منذ 3 سنوات

تسلَّلت إلى الجيش الأمريكي كرجل حتى أصبحت أول امرأة تحصل على معاش عسكري.. تعرَّف على ديبورا سامبسون

قد يكون التاريخ مليئاً بقصص نساء اشتهرن بشجاعتهن ومشاركتهن في المعارك والقتال جنباً إلى جنب مع الرجال في الساحات منذ أقدم الأزمنة في بعض الحضارات.…
منذ 3 سنوات

الأسئلة الشخصية ليست لكسر الجليد بل لتحليل شخصيتك! 7 أسئلة شائعة في مقابلات العمل والإجابات النموذجية لها

إن كنت في سوق العمل لمدة طويلة فعلى الأغلب أنك قمت بالعديد من مقابلات العمل، وعلى الأرجح طُلب منك من قبل الإجابة عن أسئلة شخصية.…
منذ 3 سنوات

تعرضوا للتنمُّر والتحرش الجنسي وحُرموا من الطعام.. نجوم هوليوود يكشفون "ثمن الشهرة" كأطفال

من منا لم يحب بطل الفيلم الشهير "Home Alone" الطفل الشجاع والذكي كيفن، ولم يغرم بشخصية هاري بوتر الساحرة وهانا مونتانا المليئة بالبهجة؟ قد يبدو…
منذ 3 سنوات

يخفِّف من آلام المفاصل ومفيد لصحتك العقلية.. فوائد مدهشة للاستحمام بالماء البارد

على الرغم من أنه بعد يوم طويل وشاق أو ليلة مضطربة، قد لا يبدو أن هناك شيئاً أكثر جاذبية من الحمام الساخن أو الدش الحار،…
منذ 3 سنوات

من تقوية المناعة إلى علاج حب الشباب.. تعرف على أهمية الزنك ومصادره الرئيسية

هناك الكثير من الحديث عن المغذيات الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات ومقدار ما تحتاجه، لكن المغذيات الدقيقة الأساسية، أو الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك، هي أيضاً عناصر…
منذ 3 سنوات

نصائح تساعد طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه على تناول طعامه

لا تتوتر إذا فتحت صندوق غذاء طفلك بعد المدرسة وعثرت على الطعام كما هو، فأنت لست وحدك. في بعض الأحيان، لا يشعر الأطفال الذين يتم…
منذ 3 سنوات

له بعض الفوائد لكنّ أضراره على البيئة والمناخ أخطر مما تعتقد.. ما يجب أن تعرفه عن زيت النخيل

زيت النخيل هو زيت نباتي صالح للأكل يأتي من الفاكهة المزروعة على شجرة نخيل الزيت الإفريقية. أشجاره، التي كانت موجودة سابقاً في إفريقيا فقط، تُزرع…
منذ 3 سنوات

كل ما تحتاجه هو الصمت.. إليك خدعة بسيطة لكنها قوية للتفاوض على وظيفتك الجديدة

يعد الصمت إحدى أكثر أدوات التفاوض بساطةً ولكنه أقواها، على الرغم من أنه يتم فهمه تقليدياً كتكتيك تخويف يدفع الشخص إلى التحدث بشكل سلبي أو…
منذ 3 سنوات