أحدث الموضوعات

تريد تعزيز فيتامين د في جسمك؟ إليك أفضل المصادر الطبيعية للحصول عليه

تشير الدراسات إلى أن انخفاض مستويات "فيتامين د" قد يكون عاملاً خطراً للإصابة بأمراض العظام والمناعة الذاتية..   فكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي…

تقلل من التوتر وتمنع ظهور آثار انقطاع الطمث.. فوائد زهرة الآلام ومخاطرها وطرق استخدامها

تمتاز زهرة الآلام أو زهرة العاطفة بفوائدها العديدة، من بينها التقليل من الأرق، والقلق، والالتهابات الناجمة عن تهيج الجلد والحروق، وانقطاع الطمث، واضطراب فرط الحركة…

احترس بشدة من تشغيل تدفئة مقاعد السيارة.. دراسة تكشف تأثيرها على الخصوبة لدى الرجال

في دراسةٍ حديثةٍ، قام خلالها الباحثون بتحليل عيّنات السائل المنوي لـ377 رجلاً، لتحديد ما إذا كان نوع المهنة له تأثير على الصحة الإنجابية، وجدوا أن…

متفوقة على أثينا.. فاس المغربية في المرتبة الرابعة كأفضل مدينة لعشاق السياحة الثقافية في العالم

أصدر موقع "tripadvisor" الخاص بالسياحة والسفر حول العالم، لائحة أفضل 25 مدينة في العالم لمحبي السياحة الثقافية، عن طريق ترشيح مجموعة من المدن التي تشتهر…

"الإثنين الأزرق" أكثر أيام السنة كآبة! تعرف على فكرته التي بدأت بـ"خدعة تسويقية" وانتهت بحالة نفسية بالعديد من الدول

هل سمعت سابقاً عن أكثر الأيام كآبة في العالم؟! إنه "الإثنين الأزرق" والذي يصادف ثالث إثنين من شهر يناير، ويعتبره الكثيرون في العديد من دول…

هل تعاني من مشكلة التعرق أثناء النوم؟ يمكن أن يكون التوتر وتغير الهرمونات من بين الأسباب

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل التعرق أثناء النوم، إذ دائماً ما يكون من المزعج الاستيقاظ بملابس نوم وملاءات مبللة، الشيء الذي يجعل بداية…

الجزائري يتفوق على المغربي والإيطالي في الصدارة.. أفضل 5 مطابخ عربية وعالمية حسب تصنيف "تيست أطلس"

أصدر موقع "Taste Atlas" تصنيفه السنوي لأفضل مطابخ العالم، وذلك لسنتي 2023 و2024 معاً، حسب عدة عوامل، من بينها جودة الطعام وتنوعه وسهولة الوصول إليه. …

تريد أن تقلل من رغبتك في تناول السكر؟ إليك 5 توابل موجودة في المنزل تساعدك في ذلك

في ظل التغيرات الحديثة في عادات الحياة والتغذية، يثار الاهتمام بشكل متزايد حول موضوع استهلاك السكريات وتأثيراته على الصحة العامة. إن ارتفاع معدلات استهلاك السكريات…

تعاني من نقص فيتامين ب 12؟ إليك 10 أطعمة تساعد على رفع نسبته في الجسم

قد تصاب بنقص فيتامين ب 12 إذا كنت تتناول أطعمة فيها كميّة غير كافية منه  فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي أساسي لا يستطيع جسمك…
آراء