كي تتمكن من عيش حياة أفضل دون مشاكل، عليك الالتزام ببعض النصائح والعادات الطبية التي تجعل صحتك أفضل وأقوى.

أحدث الموضوعات

لا تسبب التعب! ما هي "متلازمة النوم القصير" التي قد تدفع الشخص للاكتفاء بـ5 ساعات من النوم؟

الحياة المزدحمة بالمهام والالتزامات قد تدفعنا أحياناً للسهر وتقليل ساعات النوم كل ليلة، لكن دائماً ما يتزامن الأمر مع حالة إجهاد عقلي وجسدي شديدة، لا…

مشكلة تهدد الثقة بالنفس وتستمر مدى الحياة.. أسباب "الأسنان المشرشرة" لدى البالغين و4 خيارات للعلاج

عند تغيير الأسنان اللبنية لأول مرة لدى الأطفال الصغار، تبدأ الأسنان الجديدة في الظهور، وقد يتفاجأ الأهل بكونها مموجة بشكل مفرط وغير مستوية.  صحيح أن…
منذ 9 شهور

يسبب نوبات من الدوار وفقدان السمع.. ما هو مرض مينيير الذي يهدد الأشخاص فوق سن الـ40؟

يُعد مرض مينيير حالة نادرة تصيب الأذن الداخلية لدى الإنسان، ويمكنه أن يؤثر على توازن الجسم وقدرة الشخص المصاب على السمع. وعلى الرغم من أنها…
منذ 9 شهور

يخفف من أعراض الصداع النصفي والقلق المزمن.. 5 فوائد لنبات الأقحوان وموانع الاستخدام

نبات الأقحوان، المعروف علمياً باسم "تاناكتام بارثينيام" (Tanacetum parthenium) هو نبات عشبي مفيد ينمو في آسيا الصغرى ودول البلقان، حيث تُستخدم أوراقه المجففة أو الطازجة…
منذ 10 شهور

بعضها يشير لحالات صحية خطيرة.. 6 أسباب تؤثر على رائحة الجسم

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن العرق نفسه يسبب رائحة الجسم، لكن في الحقيقة، يكاد يكون العرق البشري عديم الرائحة تماماً؛ إذ تحدث رائحة الجسم بسبب…
منذ 10 شهور

يستهدف الرجال خاصةً، وقد يحدث دون مقدمات.. ما هو التهاب التأمور الذي يصيب القلب وأهم الأعراض؟

التهاب التأمور هو التهاب يصيب كيساً رقيقاً من طبقتين يحيط بالقلب ويُدعى "التأمور". يساعد الكيس الرقيق في الحفاظ على القلب في مكانه داخل جدار الصدر،…
منذ 10 شهور

أعراضه شائعة ويتم تجاهله بسهولة.. "الإجهاد الكظري" قد يكون سبب شعورك المزمن بالتعب وتقلبات المزاج

أعراضه شائعة ويتم تجاهله بسهولة.. "الإجهاد الكظري" قد يكون سبب شعورك المزمن بالتعب وتقلبات المزاج يمتلك الإنسان الصحيح غدتَين كظريتين، تقع كل واحدة منهما فوق…
منذ 10 شهور

فوائد استخدام الكمادات الدافئة في علاج جفاف العين والتخفيف من التورم والالتهابات

الكمادات الدافئة هي علاج منزلي تقليدي متوارث منذ قرون طويلة، وهو يستخدم بشكل آمن في علاج وتخفيف العديد من الأمراض والإصابات البسيطة. وحتى اليوم، ينصح…
منذ 10 شهور